痛經怎麼辦,3招實用方法教你對抗痛經
我們都知道,痛經是一件非常折磨人的事情,對於現在很多女性來說痛經更是疼痛的惡魔,不痛的時候固然是一件好事,但是一旦痛起來也是簡直要命!因此,找到能夠緩解痛經的方法還是很有必要的。下面小編就給大家分享三招實用的緩解痛經的方法,經常痛經的女人,一定要看看哦!
方法一:
姜棗紅糖湯:取紅糖30克,大棗10枚,乾薑30克。加水適量,水煎煮沸後10分鐘飲服,每天2次,連續5~7天。可暖宮散寒,適用於寒凝痛經。
方法二:
桂枝大棗湯:取大棗10枚,桂枝10克,山楂20克,紅糖30克。先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁,加入紅糖煮沸後趁熱飲服,每天2次。可溫經散寒、活血止痛。適用於經前或經期小腹疼痛、得熱痛減、行經量少等所致氣滯血瘀痛經。
方法三:
三根艾條抓在一起,灸承山穴(在小腿肚正中處),五分鐘即可止痛,每次灸30分鐘。每個經期灸2一3次,連2一3個週期即愈。
上面小編給大家推薦了3個非常實用的能夠緩解痛經的方法,雖然只是三個簡單的做法,但是它們在痛經這個問題上面是非常的有效果的哦!經常容易痛經的女人,一定要了解多一些關於痛經的知識哦!儘量選擇適合自己的能夠緩解痛經的方法。
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