痛經怎麼辦,中醫推拿治療女性痛經的方法
中醫推拿治療女性痛經的方法?痛經,或稱為經期疼痛,是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適,不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動,並且需要藥物治療。週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。痛經常為絞痛並伴有下背部痛、噁心、嘔吐、頭痛或腹瀉。下面小編為大家介紹對痛經非常有效果的幾個穴位。
腎俞:
在後腰,與肚臍相平,脊椎旁邊1.5寸,左右各一穴;
阿是穴:
兩側腰部最痛的部位;
氣海:
肚臍正下方1.5寸;關元:肚臍正下方3寸處;
三陰交:
內踝尖直上3寸,脛骨後緣處。另外還有一個腰陽關(以脊椎為縱座標,髖骨最高點為橫座標就可以找到),每個穴位按摩幾秒鐘。
有痛經的女性平躺在床上,家人站在一旁幫她按摩,按摩時可以採用推法(用手掌根前後推),也可以用揉法(用手掌根作圓周運動),不論順時針倒時針,以達到發熱、酸脹感為宜。在月經來潮前1周治療,每日1次,連續治療3個月為1個療程。
另外在按摩穴位的同時,可以在痛經期配合用熱敷法,將1斤左右的粗鹽用鐵鍋炒熱,放在布袋裡,敷在腹部痛的地方,一天一次。這裡需要強調的是,痛經的女性平時在生活中要注意經期保暖,不要過度疲勞。
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