青春期痛經怎麼辦,青春期痛經的緩解方法
女性的天性就是愛美,窈窕的身材穿著自己喜歡的服飾,走在大街上,瞬間將成為一道美麗的風景。當今社會,不少時尚女孩在這漫漫冬季的時節任然穿著短裙絲襪出門,常常會出現整日手腳冰冷,血氣不足,氣色不佳的情況。醫學專家提醒:冬季是女性痛經的高發期,如果在這個冬季腹部保暖不注意,極易染上各種婦科病。
有的女性說,既然痛經是因受寒所致,那隻要月經前後注意保暖就行,其他時間想怎麼吃、怎麼穿都不怕了。很多人冬季發生痛經都是非週期性的,只要多喝熱水、新增衣服,或者用暖袋敷腰腹部,症狀便能緩解。但若平時總不注意保暖,痛經發作才補救,久而久之寒氣入裡,就會變為週期性的痛經和月經不調,甚至影響生育。注意保暖不是一時之功,而是整個冬季都要注意的事項。
子宮受寒易致痛經
中醫說,冬天最容易寒邪入表,如不注意保暖,寒氣走竄入裡,就會導致“宮寒”,經血從子宮中來,子宮保護得好不好,直接影響月經的正常與否。“宮寒”將會引起月經推遲、痛經等疾病。
有些女性為了漂亮,在冬天也穿短裙、絲襪,又或貪吃生冷食物,使身體一直處於寒冷狀態,寒邪易傷陽氣,影響氣血執行,痛經則不請自來。若本身是虛寒體質,更經不起寒氣的侵襲,痛經的發作往往更加劇烈。
養生中國專家提醒:女性朋友應該把自己的身體放在第一位,在身體健康的同時追求美麗是沒有錯的,盲目的追求美麗,愛風度不愛溫度,後果只有自己承擔。
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