大姨媽來了肚子疼怎麼辦,這五個方法或能幫你擺脫困擾
女性朋友每個月都來月經,一般來月經的時候,有些女性朋友會痛經。有些痛經嚴重的人,對自己的工作生活也有很大的影響,所以要及時緩解痛經。女性朋友緩解痛經很重要。有些女性朋友因為痛經嚴重,容易導致妊娠率降低。那麼大姨媽來了肚子疼怎麼辦?
1、按摩
這裡按摩緩解痛經主要有兩種方式,第一種是按摩小腹,用手掌摩擦,在小腹上畫圈,可以讓痛經變輕。第二個方面是按壓手上的穴位,手上的合谷穴可以緩解痛經。穴位在手背的拇指和食指之間。用拇指按壓下頜穴位,每次20~30次,是解決痛經的較好方法。
2、腹部做好保暖
很多女性因為年輕,經期很多方面都不注意。比如很多人經期穿露臍的衣服,很容易導致痛經。所以為了緩解痛經,女生經期最好臥床休息,準備一個保暖手提袋,放在女性腹部保暖。此外,還可以選擇在內衣外面貼兩片暖寶寶,讓腹部暖和起來,痛經自然會緩解。
3、喝紅糖水
在月經期間喝紅糖水恐怕是最被人熟知的緩解痛經的方法,紅糖也確實有這個功能。為了使紅糖緩解痛經的情況更大,可以做紅糖的生薑飲,加生薑和紅糖加水煮開,趁熱喝進肚子裡,能夠活血化瘀、祛溼散寒,改善痛經更不在話下。
4、止痛藥
有些人會擔心經常服用止痛藥會產生藥物耐受性,但其實一個月如果只有數天服用止痛藥,並不會產生耐受性的問題,如果知道自己痛經的情況非常嚴重,應該在醫生的建議下服藥止疼,避免出現休克的情況。此外止痛藥最好在經痛發生後儘快服用,如果忍著直到疼痛加劇才服藥,藥效可能會大打折扣。
5、轉移注意力
如果總是把注意力放在痛經上,疼痛的感覺就會無限擴大,加速人的崩潰。月經期間如果痛經難受,可以用轉移注意力的方法緩解。看一些喜劇或者爆照的綜藝,或者看緊張刺激的電影,注意力被劇情吸引過去了,痛經就會被暫且放到一邊,甚至會被人忘記了。
-
為什麼女人的內褲總是溼的?或與這些原因有關,需要注意
內衣整天總是溼漉漉的,有時聞起來很臭。即使每天更換內衣,清洗私處也不會改善。女性內褲溼了可能是正常現象,也可能是婦科病或尿路感染。讓我們來看看原因。那麼,為什麼女人的內褲總是溼的?一、為什麼女人的內褲總是溼的?1、正常現象婦女小便後沒有用衛生紙擦拭,將...
-
7個利器,讓你經期胸部不再痛
經期的痛,也許是女人不願意提及,也是羞於啟口的,但是這個的確是個現實性的問題,應該引起大家的重視,怎麼緩解呢?下面介紹七種利器,讓你經期不再為此煩惱,遠離那惱人痛~經前,胸部疼痛再一次不請自來。雖然,醫生說並無大礙,但疼痛不減。應該如何從這種尷尬的疼痛中解脫出來...
-
急性盆腔炎的症狀,急性盆腔炎的治療方法
急性盆腔炎的症狀一、急性盆腔炎的症狀有月經不調急性盆腔炎的症狀有月經不調、經期過長或者週期縮短、有的還發生不規則出血。急性盆腔炎的症狀在不是月經期間的患者會出現白帶異常、白帶增多、嚴重的還可能成膿狀及帶血絲。二、急性盆腔炎的症狀之下腹劇痛帶...
-
揭密乳腺增生的原因,這9大因素威脅著你的健康
◆什麼是乳腺增生乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由於內分泌失調所引起。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,應提前預防。◆乳腺增生的原因1.女性經常生悶氣會造成精神衰弱,也...