月經提前是什麼原因,女性婦科預防的三個方法
月經不調是一個廣泛的概念,它包括著各種症狀,月經提前到來就是其中一種。正常情況下女性每個月的月經來潮時間是一致的,相差不過兩三天。可以預測的月經時間讓女性可以做好準備,對備孕有著重要意義。如果月經總是提前到來讓女性措手不及,不僅給生活帶來了一些困擾,也說明身體失衡,需要女性注意起來。
月經提前的原因
1、 內分泌紊亂
女性卵巢對內分泌調節有著重要的作用,當卵巢等生殖器官出現問題的時候,就會出現紊亂的情況,除了飲食刺激,平時作息不定、情緒緊張也會導致月經提前。
2、 器官病變
一些生理上的疾病會引起月經失調,比如管理神經功能的下視丘出現病症,就會在月經上體現出來。
3、 氣虛
氣虛血弱的人對身體無法控制,臟器執行不當,導致月經也提前到來。飲食不當很容易造成脾胃虛弱,需要將飲食調整好。
4、 氣盛
氣血旺盛,血多,血流速度快,導致月經提前。先天體質旺盛,或者短時期內吃了太多的辛辣食物和大補保養品,刺激到身體子宮。
預防月經提前的方法
一、保持情緒愉快
心情愉快的時候,情緒會作用生理。憂鬱焦躁的時候更容易引發身體頑疾。
二、飲食溫和
多吃蔬果可以促進身體迴圈,降解火氣。不要吃辛辣的食物,避免對身體產生刺激。
三、清潔衛生
清潔下體可以預防細菌感染,在月經的時候尤其要注意每日更換內褲,不要性交。
隨著現在女性的生活壓力加大,月經時間提前情況變得越來越常見。但是並不能因為它常見就視而不見,會對女性之後的生育和健康帶來很大的危害。
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