黃褐斑的瞭解與祛除
黃褐斑,亦稱肝斑、蝴碟斑,是一種常見的色素沉著性疾病。黃褐斑多與內分泌,特別是性激素失調有關,最常見於生殖活動期的婦女。黃竭斑形成的原因很多,當人體肝臟或腎臟功能不佳而又過多接受紫外線照謝時,面部極易生出黃褐斑。黃褐斑還與遺傳造成的黃褐斑體質有關。另外,精神因素、慢性消耗性疾病、婦女妊娠期和某些劣質化妝品刺激都易發生本病。?
黃褐斑與飲食有著密切關係。專家們認為,飲食中長期缺乏谷胱甘肽,可使面板內的酪氨酸形成多巴醌,進而氧化成多巴素,形成黑色素,從而發生色素沉著。因此,合理飲食對防治黃褐斑有一定效果。
實踐證明,黃褐斑患者要經常攝入富含維生素c的食物,如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素c為氧化劑,能抑制面板內多巴醌的氧化作用,使面板內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,抑制黑色素的形成。因此,經常吃富含維生素c的食物,可使色素減退,對防治黃褐斑大有益處。?
檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素c、維生素d等,製成浴劑應用能使面板滋潤光滑。枸櫞酸還可防止面板色素沉著,也有助於防治此病。?
黃褐斑產生的原因如為妊娠所致,可在產後半年內自行消失。如果長時間不消退,可在醫生指導下口服維生素c,每次2片,日服3次;或口服複合維生素b,每次0.2克,日服3次。?
此外,黃褐斑者平時不宜過量食用刺激性食品,如酒、濃茶、咖啡等,以免加重病情。
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