養護眼睛要做對10件事情
在夏季的時候,眼部面臨更多的挑戰,除了乾燥的風,還有那強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒著你,養護我們的眼睛應該馬上行動了哦!但是忙碌的工作生活也許我們抽不出充裕的時間去養護眼睛,可是這每天美眸的10件事情是你一定要做的哦!
1:眼睛總是乾乾的
鎮靜型眼膜是最快捷的工具,而且可以反覆的使用。每晚護膚後,把冰鎮的眼膜放在眼部10分鐘左右,可以是眼睛徹底放鬆。
2:嚴重的黑眼圈
你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不鏽鋼的勺子,每天早晨用完眼霜後,用冰鎮金屬勺輕輕拍打眼睛周圍,起到醒目和消腫的作用。
3:出現微笑的細紋
除了應該使用常規的抗皺眼霜外,而且每天在使用眼霜的時候要對眼周進行細緻的按摩,按照順時針方向拍打,讓它慢慢的吸收,眼部肌膚變得緊緻起來。
4:補充眼部的水分
除了每天要飲用夠8杯水之外,還要在辦公室備一瓶眼藥水,隨時讓眼睛水靈靈。
5:要對眼周進行卸妝
彩妝品對眼周的肌膚傷害很大,因此卸妝要特別小心,選用專門的眼脣卸妝液。而特別是在對化妝棉的選擇上要尤其的重要,要選用密合型的化妝棉,這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
6:生活一定要規律化
少熬夜,保證充實的睡眠,不吸菸、喝酒,多運動。每天開心一點,肌膚自然活力十足。
7:做好眼部的防晒
其實紫外線對眼睛的傷害非常的大,也是造成眼周細紋的主要原因。因此每天出門錢一定要擦上有防晒倍數的眼霜,以免脆弱的眼部肌膚被傷害。
8:每天喝一杯養顏明目茶
取枸杞子15g,加水煎煮30分鐘,待溫涼後代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益。腎,明目的作用,因為自身就具有調味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,對電腦一族的眼睛酸澀,疲勞,視力加深都有很好輔助治療作用。
9:選擇美白功效的眼部產品
眼部的肌膚是最脆弱的,所以一旦黑色素在眼周沉澱是很難消除的。所以我們現在開始一定要選擇有美白功效的眼霜,預防往往比治療效果好。
10:每天抽出5分鐘讓眼部運動下
基本上每工作2個小時以後你就要站起來讓眼睛休息一下。眺望一下遠方,輕輕按摩眼眶,然後閉眼5分鐘,讓眼部得到充分的放鬆。
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