如何破解肌膚乾燥起皮,秋日補養不可忽視飲食
秋天剛開了個頭,有很多女生的臉上已經出現了皮屑讓妝容不再服帖。這是由於空氣溼度下降,保溼力度不足,反映在肌膚上就是乾澀和起皮。夏天的時候雖然天氣炎熱肌膚出汗多,但是皮脂更加旺盛保溼力度強。而到了秋天油汗都減少的情況下,肌膚反而就會變得緊繃缺少彈性。那麼我們要如何保持肌膚水潤呢,蛀牙可以從飲食和護膚兩個方面來進行。
護膚保溼的方法
護膚品是每一個女生都在使用的保溼品,但是為什麼有的女生效果顯著,有的女生的用了之後孩子肌膚乾燥呢。首先就是要根據自己的膚質來選擇。油皮在秋天和容易變得外油內幹,這種情況就應該增加補水保溼的同時減少油脂的覆蓋,因為已經有厚油脂包裹,再補充反而會產生痘痘。中乾性肌膚就要注意水油的同時補充,才能夠將水分及時鎖住。同樣一款產品不會適用於所有人,如果在護膚中盲目跟風,只會讓花大價錢而沒有購買到適合自己的護膚品。
食物保溼的方法
食物從內部為我們的身體注入水分,可以讓肌膚由內散發出光澤通透感,對於面板敏感的肌膚也會有強健的功效。首先是一些含有微量元素鋅的食物,比如各種豆類,它們可以讓肌膚放加快角質剝落的速度,將肌膚煥發出新生的光彩。維生素是秋天需要大量補充的營養。可以讓肌膚增加免疫,減少脆弱肌膚的泛紅現象。秋天肌膚容易變得暗黃的女生需要多食用一些抗氧化的食品比如花椰菜。最重要的還是溫水多喝,加速體內的迴圈。
女生將這一些小方法做起來,讓你的肌膚四季都不會失去美麗。
-
測你的體質型別,根據體質來護膚
或許從青春期開始,你就一直為各種各樣的面板問題所困擾,如痘痘、膚色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意識到,這些跟隨你多年、任憑你試遍各大品牌的護膚品都無濟於事的面板問題,原來和你的體質密切相關。中醫將人的體質分為熱性、中性和寒性三種。寒性體質的人最常見的...
-
粉刺是怎麼形成的,7祕訣教你徹底告別粉刺
粉刺是怎麼形成的原因1、內分泌失調例如發育期或內分泌失導致皮脂分泌過盛,無法排出而將毛囊阻塞,這是最主要因素。原因2、毛囊角化異常正常情況毛囊口暢通無阻,皮脂順利流出。反之,皮脂就堵塞在毛囊口,形成粉刺。原因3、不良生活習慣食物如過度食用辛辣、油炸類、...
-
女人一週美容食譜,排毒養顏
食補是女人養顏功課裡必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造問題肌膚,解決那些困擾你的美麗難題?為你介紹一套7日美容食譜,簡單的菜式容易做,吃起來美味,而且美膚效果看得見!小編推薦:吃什麼對面板好女人必吃的美容食品第一天--排毒彌猴桃色拉功效:幫助肌膚排毒...
-
護膚不瞭解,護膚乾貨分享給你(二)
護膚誤區第二彈來啦,看看你還有哪些坑需要避~1、爛臉別過度化妝不要相信網上說的什麼有爛臉也可以用的隔離、粉底,這些都是騙人的,如果你臉上大面積爆痘或者爛臉,就應該對你的面板好一點,而不是用化妝品去遮蓋它,去悶著它,只有在臉部最舒適、最乾淨的狀態下,臉上沒有其...