什麼是肌斷食肌膚排毒法
按部就班的層層塗抹保養品,肌膚卻日漸失去光彩,顯得暗沉倦怠沒有生氣,難以上妝並且經常長痘痘,代表你的肌膚沉積的毒素太多,需要排毒啦。如同斷食排毒是最直接有效的腸道排毒方法,肌膚也需要斷食排毒,這就是日系保養法中的肌斷食。
什麼是肌斷食排毒?肌斷食這種肌膚排毒方法,是提倡我們利用週末在家中休息的時間,幫助長時間上妝或者平時“進食”種類繁多保養品的肌膚迴歸保養的基本面,暫停那些功能性強的、成份複雜的、質地厚重的高科技保養品,只用成份最溫和簡單的基礎保養品——清潔、補水、保溼。就像身體的斷食排毒並非讓習慣了大魚大肉的腸胃突然什麼東西都不吃,肌斷食也同樣不是讓習慣依賴層層保養品的肌膚突然什麼都不塗抹。太過極端或者激進的肌斷食會讓一些肌膚受不了,反而引發乾燥、發紅、毛孔粗大、長痘痘等反作用。如果平時不太經常化妝,或者平時的保養程式已然很簡單,那麼一般情況下你的肌膚不需要肌斷食;如果你所處的環境十分乾燥,或者你的面板很敏感,肌斷食的時候一定要更加註重溫和清潔與簡單保溼。
肌斷食期間最好一直呆在家中,假如必需出門接觸陽光,請一定要記得提前20分鐘塗抹防晒霜。如果遇上冷暖適宜的雨季,空氣溼度高,你完全可以嘗試只用“無感水”洗臉,之後任何保養品都不塗抹的肌斷食方法。肌斷食如果能配合身體的斷食排毒一起進行,身體內外一起排毒,排毒更徹底。
-
青春痘怎麼快速消除,做好這5點或許好得快改善面板
青春痘是一種常見的面板炎症,在青少年中最為常見。長痘痘的原因有很多,比如飲食太油膩,不注意個人衛生,精神壓力大等等。痘痘會影響患者的個人形象,給患者帶來沉重的精神壓力。而且隨著病情的發展,痘疤會慢慢形成,尤其是在生理期,體內生長激素和性激素分泌增多,會刺激毛...
-
眼部浮腫是怎麼回事
眼部浮腫是怎麼回事?在我們的日常生活中都遇到過眼部浮腫問題,造成眼部浮腫想象的原因有很多,最常見的就是:因為最近工作忙、應酬多而保證不了充足的睡眠或是多夢、睡眠質量差而引起的眼部浮腫現象。如果你清晨醒來後發現上下眼瞼較平時眼周略微凸出,或是由雙眼皮變...
-
敷面膜再好,女生也要和這三種習慣說“不”
現在的女生日常保養肌膚經常做的就是敷面膜。相比使用水乳需要一段時間才能看得出效果,敷面膜可以讓我們的肌膚擁有水潤光澤,效果是馬上可以見到的。女生的快節奏生活所需的時刻保持美麗,恰恰和麵膜的功效理念是一致的。另外,在敷面膜的時候女孩也可以在忙碌中獲得...
-
女性面板粗糙無光澤改善方法
女性面板粗糙無光澤的原因大多是陰血不足,卵巢功能減退等。要怎麼改善呢?面板粗糙改善方法:多食滋陰養血、清熱去火的食物,如竹筍、海蔘、瘦肉等。多吃新鮮蔬菜水果,如白菜、油菜、西紅柿、薺菜、山楂、檸檬等。多食用植物油,如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。...