驚,這些小動作會讓你長痘
長痘痘因人而異,有的人天生麗質確實不容易長痘痘,但我們大多數普通人長痘痘與日常生活密切相關,只要注意這些動作,我們就可以避免或者減少痘痘的發生!
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託下巴
回憶一下自己是否有託下巴的習慣。如果是的話絕對要NG!我們手上有難以想象、數量繁多的細菌,用帶著細菌的手觸碰面板是使粉刺惡化的一個原因。一定注意不要用手託下巴、觸碰髮際、或接觸面板!
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和他的親密接觸
和男友見面的第二天,面板就開始發紅。如果是這樣的話,請檢查他的面板!那種有膿的黃色粉刺最容易轉移了。即使他的面板上沒有粉刺,也不能就此放心。很多男性都不會非常認真地洗臉,如果沾上他們被酸化的面板就麻煩了。自身代謝速度降低就是引發粉刺的原因,睡覺之前千萬不要忘記洗臉。
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不經常更換床上用品
枕頭以及床單等寢具的清潔問題非常重要。由於體內的新陳代謝,會掉落許多物質和細菌,如果沾在肌膚上,就容易滋生粉刺。如果覺得每天更換枕頭或者床單非常麻煩的話,可以在臉下墊一塊乾淨的枕巾,效果很好。睡覺時流出的唾液也是危險的訊號。唾液中含有的消化酵素如果沾到面板上是非常危險的。因此早上起床後一定要認真地洗臉。
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殘留的洗髮劑
胸部和背部是身體上容易分泌油脂的部位,很多人都不注意這點,而在洗髮時直接讓洗髮劑流過這些部位。肌膚上本來就殘留厚重的角質,再加上這些刺激物質,當然容易滋生粉刺。洗完頭髮後,一定要用淋浴噴頭將身體沖洗乾淨。
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暴飲暴食
若想預防粉刺,切忌暴飲暴食,以防給腸胃增加負擔。不僅要少吃甜食和垃圾食品,蔬菜和魚類也不要攝取過多。因為身體內即使對營養食物也有一個吸收限度。
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頭髮遮住臉龐
頭髮上附著有大量的細菌、油分和頭髮護理產品殘留,不僅會惡化粉刺,而且刺激我們的面板。
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