夏季眼部保養指南手冊
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眼睛是人最重要的感官之一,理應好好保養,但如今的都市女性,不僅常常要面對著電腦顯示屏,還要長期受到眼部彩妝的侵害,更有不少人要長時間佩戴隱形眼睛,這些生活中各種各樣不得已的狀況,都會影響到我們眼睛的健康和美麗。那麼究竟該如何讓眼睛保持透亮,跟著小編來看看夏日眼部保養全攻略!
1.補充眼部的水
除了每天要飲用夠8杯水之外,還要在辦公室備一瓶眼藥水,隨時讓眼睛水靈靈。
在辦公室裡,一方面工作時間長了,人的眼部會疲勞,這時候滴一點眼藥水,閉一會兒眼,放鬆一下,對恢復精力很有好處。另一方面,工作過程中,可能用眼過度,或由於精力過分集中“忘了”眨眼,使眼睛換上乾眼症,這是適時為眼睛補充淚液就非常有必要。
2.冰鎮調羹輕拍眼部肌膚
你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不鏽鋼的勺子,每天早晨用完眼霜後,用冰鎮金屬勺輕輕拍打眼睛周圍,起到醒目和消腫的作用。長期堅持,對於去黑眼圈也有較大的作用。
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3.要對眼周進行卸妝
彩妝品對眼周的肌膚傷害很大,因此卸妝要特別小心,選用專門的眼脣卸妝液。而特別是在對化妝棉的選擇上要尤其的重要,要選用密合型的化妝棉,這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
4.眼部周圍肌膚按摩
每天在使用眼霜的時候要對眼周進行細緻的按摩,按照順時針方向拍打,讓它慢慢的吸收,眼部肌膚變得緊緻起來,眼部查完產品後,最好能用無名指對眼周進行輕輕的拍打,大概拍上100下就足夠了。
5.選擇含有維生素E的眼霜產品
含有維生素E的去黑眼圈產品一般對於去除黑眼圈有更好的療效,當然,去除黑眼圈是項長期的工作,一定要耐心堅持下來才能起到良好的療效哦。
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6.生活一定要規律
少熬夜,保證充實的睡眠,不吸菸、喝酒,多運動。每天開心一點,肌膚自然活。
晚上休息不好,會使眼部的休息不足夠,反而會加重眼部疲勞狀況。
7.做好眼部的防晒
其實紫外線對眼睛的傷害非常的大,也是造成眼周細紋的主要原因。因此每天出門錢一定要擦上有防晒倍數的眼霜,以免脆弱的眼部肌膚被傷害。
8.每天喝一杯養顏明目茶
取枸杞子15g,加水煎煮30分鐘,待溫涼後代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益。腎,明目的作用,因為自身就具有調味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,對電腦一族的眼睛酸澀,疲勞,視力加深都有很好輔助治療作用。
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