吃白蘿蔔可以美容嗎
吃白蘿蔔可以美容嗎?白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。中醫理論認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。
中醫認為,蘿蔔可“利五臟,輕身益氣,令人白淨肌肉”。現代研究證明,白蘿蔔所以能具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C,因而常食可抑制黑色素的形成,減輕面板色素的沉積。
一些學者認為,腸道不暢,腸道內大腸會分解蛋白質產生有毒的氨類物質,吸收進入血液後會對人體產生不良影響,加速機體老化。而白蘿蔔的利腸作用,正可以抑制這種不利因素,從而起到養顏益血的作用。
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