打造無齡美肌讓他看不出你的年齡
面板的構造是什麼·為什麼有些人的面板可以十年如一日·根據人體的的生物鐘,面板基底層細胞更新最旺盛的時間主要在晚上22時到次晨2時左右,因此最好能在這段時間入睡,睡出美麗。
打造無齡美肌 讓他看不出你的年齡
1、身心愉悅 青春常駐
日常生活中,來自家庭、事業、環境的壓力,挑戰女人們心理抗壓能力,再得天獨厚的青春容顏靚麗肌膚,都會垮下陣來。據介紹,在日常生活中,女人首先要做到保持心情舒暢,“愁眉苦臉,只會使面板細胞缺乏營養,臉上的面板乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的‘愁紋’。此外,誇張的動作和過分的表情也會使面部皺紋增多,所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。”
其次,適宜的營養和鍛鍊對面板非常重要,如缺維生素A,面板會粗糙、頭髮會幹脫屑;而缺乏維生素C,血管脆性增加,引起瘀斑,影響代謝;而長期缺乏抗細胞氧化的維生素A、B、C、E類等,會引起細胞內脂褐質的增多,出現老年斑。
建議,女性要吃出美,日常飲食宜多樣化,攝入適量水、蛋白質、維生素及微量元素,並適量增加一些藥膳,如薏米、百合、黃豆芽等有助於面板保持白嫩,減少黑斑和白髮。還要加強體育鍛煉,讓面板更好適應外環境變化,保持一定神經興奮性。此外,根據人體的的生物鐘,面板基底層細胞更新最旺盛的時間主要在晚上22時到次晨2時左右,因此最好能在這段時間入睡,睡出美麗。
打造無齡美肌 讓他看不出你的年齡
2、選對護膚品為美麗加分
除了養成良好的日常生活習慣外,各類保養品是女人不二的選擇,不過,每個人的膚質不一樣,乾性面板、油性面板、混合性面板、敏感性面板都有不同的科學保養方法。據面板科醫生介紹,在面板清潔方面,水、洗面奶、沐浴露的選擇都有所講究,最理想的方法是,先用溫水洗,把臉上汙垢洗去後,再用冷水洗,可令毛孔收縮。
在護膚品選擇上,油性面板除了日常臉部徹底清潔外,不要忘記做去角質及敷面的工作,同時面膜和爽膚水對於深層清潔、收斂毛孔也非常重要的,可選擇控油並有清爽保溼功能的保養品;乾性面板從潔面到保護每一步都要注重保溫、滋潤,要注意選擇溫和的護膚品,不要過度去角質,同時一年四季加強防晒,避免產生小斑點和光老化,最好搭配按摩,促進血液迴圈,營養輸送,加強新陳代謝;中性面板的保養重點在於給予面板基礎的日常保養,注重保溫,再加強預防日晒,護膚品可酌情選用霜或脂的護膚品;混合性面板需要平衡T區和兩頰的保養需求,或者區別護理,注意清潔毛孔,預防粉刺,其中春、夏季混合性面板容易油膩,要保持面板清爽及收斂毛細孔,秋冬季節則多加強滋潤、保溼。
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3、非手術醫學美容令面部年輕化
有抬頭紋,打一針肉毒素,有淚溝,填一針支玻尿酸,或者來一個射頻(電波)拉皮,立刻見效......在非手術注射、鐳射越來越被追捧的今天,關於“非手術面部年輕化”也成為愛美達人關注的熱點。
導致人的面部衰老的問題有很多,如色斑、面板鬆弛下垂、魚尾紋、眉間紋、淚溝、鼻脣溝等,形成原因包括重力作用、日晒光老化作用及衰老導致真皮有效成分減少、表情肌反覆收縮等。既然原因不同,應對的治療策略也不同。面板保養護理是最基本的應對措施,但效果有限,而藉助光能治療(光子嫩膚等)、對付鬆弛的射頻治療、肉毒素注射、填充劑注射等,才可達到面部年輕化的迴轉。
不過,對於如何綜合利用,首先要進行個性化的判斷,找出原因以及個人需求, 再綜合醫療手段,達到醫學美容年輕化的效果。
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