頸部按摩圖解,秀出白潤玉頸
細緻美人一定知道,其實頸部更容易洩露年齡。人們在審視你的同時,頸部也暴露在視野之中,頸部與臉部是融合在一起的。擁有一張水潤無暇的臉的同時,只有搭配上緊緻的雪白玉頸,才能算是完美!
真人步步教學,可不能錯過哦!
PART1:緊頸 基礎護理很重要
在日常的護理中,很多MM會注意對臉的細心呵護,清潔、滋潤、按摩,每步都認真地做到位。其實頸部的護理也很簡單,只要在為臉部做保養的同時,沿用到頸部就萬事OK啦。
清潔:
由於頸部面板比較薄,所以在清潔的時候可選擇質地溫和的洗面奶。在手心中揉搓出泡沫後,輕輕塗在頸部,然後用溫水洗淨。
滋潤:
和基礎臉部護理一樣,在清潔過後,可以塗上不含酒精或酒精含量較低的爽膚水,輕輕拍打至吸收。然後塗上平時用的滋潤產品。
按摩:
塗上乳液後,採用向上提拉的手法,由一側的耳際向另一側的耳際沿下巴下方交替提拉。按摩直至乳液被完全吸收。
錯誤姿勢要丟棄:
平日的習慣姿勢,很可能會傷害到天生白潤的玉頸,成為帶來頸紋的罪魁禍首,所以我們一定要糾正!
左:睡覺時候喜歡“高枕無憂”的MM要注意了,過高的枕頭會導致頸紋的出現。
中:打電話的時候用單肩夾著,這樣的姿勢也很容易導致頸紋的生成。
右:噴香水是很多MM的習慣,但其實過於頻繁的噴灑香水,會傷害到頸部嬌嫩的面板,使之粗糙。
PART2:緊頸 每週按摩少不了
除了日常要注意對頸部的保護外,如同臉部一樣,我們每週要對頸部進行一次“深度”護理。頸部面板比較嬌嫩,所以不必注重於去角質,應該將按摩作為重要的保養方法。按摩可以有效加快新陳代謝,促進淋巴排毒且有助於提拉頸部面板,是玉頸生成的必要步驟。
從一側耳際開始,由下至上雙手交替向上提推,這個動作可幫助提拉頸部面板。
雙手握拳,利用手背處的關節由下至上向上做揉推按摩,加快頸部血液迴圈。
伸展頸部肌肉,雙手手掌由鎖骨開始,向耳際方向提拉,以幫助頸部面板收緊。
用雙手拇指按摩臉輪廓骨下的淋巴組織,起到促進排毒的效果。
急救措施DIY:
除了對頸部細紋的預防外,對於已經出現了的細紋,我們又該怎麼辦呢?除了利用專門針對頸部的保養產品外,我們還可以DIY來為自己“量頸定製”急救小措施。
左:
將鹽水凍成的冰塊裹在毛巾裡,把它放在頸部痠痛的部位,劃小圈進行冷敷20-30分鐘,不但可以解決痠疼的問題,還能緊實頸部肌膚。
如果對頸部膚色不太滿意,我們還可以用土豆泥(土豆削皮煮熟搗成糊狀)加一匙植物油和雞蛋清攪勻,趁熱塗敷,可使頸部變得白皙。
右:
注意營養搭配,多攝取含有VitB、VitC、核酸等營養的食品,這樣可以令頸部面板更加細膩柔嫩。
記得出門為頸部塗上防晒霜,最好在夜間護理時為自己增加一款對頸部護理有效的產品,如含有:蘭花油、茴香精、人蔘精等具有抗氧化、保溼及賦活功能的產品。
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