姑娘想要規避早衰,不是越補身體越好
姑娘,你要知道決定一個人衰老的並不是年齡問題,那是什麼呢?其實就看自己的身體是否會遵循年齡的生命軌跡了。
小編記得在紐西蘭的一個小鎮,研究人員對鎮上所有1972-1973年出生的人口進行跟蹤研究,研究得知,那裡的出現衰老的人是在26歲以後,並且大多數的資料都在集中在一年的時間之內,而年齡達到38歲的人其衰老的速度就更加快了,可以說平均在以1.2歲的速度在變老,甚至有的人衰老的速度為每年衰老3歲。
可能很多人會問小編,衰老的本質到底是什麼呢?中醫認為,人之所以會衰老,是因為一系列的生理以及病理的發生過程,導致綜合性作用的結果,因此說這是一個非常複雜的過程,比如它與一個人的細胞突變、免疫力功能降低、寒溼的積累以及內分泌紊亂等都是息息相關的。大家要知道,人類的衰老過程只有20%才會與人的基因有關係,而剩下的80%中,大多數與人的飲食習慣、生活習慣以及環境有關。
其實中醫認為,人出現早衰的原因大多數與氣血失調有關係,比如氣血瘀堵。用現代人的話來說就是人的氣血除了虛弱以外還存在瘀堵,因此導致人的氣血無法迴圈通暢。大家要明白,我們人的生命是在於運動,若人連氣血這樣的物質基礎都無法正常供養給各個所需器官,那麼人的身體就註定不好。小編在這裡並不是要告訴大家要每天都進行各種補,你們可以看到我們歷代的君王,雖然他們每天都在補,可是能夠長壽無疆的並沒有幾個,因此說若人單單靠進補而不進行疏通經絡的話,那麼就只會越補越堵,越補身體就越虛。
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