四種,大餅臉"變可人小臉瘦臉的方法
每個愛美女人都想擁有一張漂亮的尖子臉,今天本站小編就介紹4款不同臉型變可人小臉的祕訣!
“水腫型胖臉”瘦臉技巧
1.飲食法
平日三餐多吃可以消腫利溼的蔬果,如冬瓜。
2.運動法
運動也可瘦臉,劇烈運動後大量排汗,有助於水分迅速排出。
3.沐浴法
每天進行30分鐘的淋浴,用蓮蓬頭衝擊臉部,或坐在浴缸中浸浴,水溫約38度,水深達心窩,同時配合瘦臉霜按摩面部,時間以20分鐘為宜。
“肌肉型胖臉”瘦臉技巧
1.不背過重的單肩揹包
2.保持心情愉快
3.拒絕口香糖、甘蔗
“脂肪型胖臉”瘦臉技巧
1.抓出贅肉
塗上按摩霜後,在頰骨的部位縱拉贅肉,向外拉開,慢慢向下移至鼻翼,一次動作約5秒,持續進行1分鐘。
2.託高贅肉
輕輕摩擦面板,其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託,並進行摩擦式按摩。持續1分鐘。
3.撫平鼻脣皺紋
雙手貼在臉頰上,面板以橫向拉開。手掌由內向外推,至外圍輪廓為止2一3秒。反覆進行1分鐘。
4.以指尖拍打頰骨
沿著眼眶,以指尖拍打頰骨至太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後冷熱水交替洗臉並拍上化妝水和乳液即可。
“骨骼型胖臉”瘦臉技巧
骨骼寬大的女生除了削骨整形,最好的辦法就是化妝變臉。所以骨骼寬大的美女們,還是勤練化妝術吧!
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生活中常用八大瘦臉方法
瘦瘦的小臉總是看起來很可愛,那麼怎樣瘦臉呢,下面就來看看小編的介紹吧。沐浴法高溫沐浴是瘦身的好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以天天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。飲食法平日三餐中多吃那些可以消...
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輕鬆減腰部贅肉的方法
減腰部贅肉的運動第一式:仰臥起坐雙腿彎曲,雙膝夾迷你型抗力球。1.採坐姿,小型抗力球放在腰後當支撐。2.雙腿彎曲,迷你型抗力球夾在雙膝之間。3.雙手互握手臂,上半身向後躺,同時吸氣。4.用腹部的力量將上半身往前坐起吐氣。注意:後躺時不要只有頭部向後,以免壓迫到頸椎...