三方法解決臉部水腫,輕鬆擁有錐子臉
女性不希望看到的事情很多,特別是臉部水腫的,大家知道怎麼解決這樣的問題嗎?許多女生不是天生臉大,而是臉部水腫。只要能夠消腫,大家就可以輕鬆擁有錐子臉了。
1.擦法
操作方法:用手指或手掌在面板表面往返摩擦。
操作要求:動作應緩慢,不要用力,要有節奏地進行,切不可以忽快忽慢,要均勻適度。
作用:舒筋活骨,提高面板溫度,潔膚,使面板具有光澤,改善汗腺與皮脂腺的功能。
2.按法
操作方法:用中指的指腹在合適的穴位有節奏地,一起一落地進行按摩。
操作要求:用手腕的力量帶動操作部位,配合呼吸有節奏地平衡操作。力度應由輕到重,逐漸增加。用力的輕重,應視按壓的部位不同,也應考慮被按摩者的舒適程度。
作用:疏通經絡,開導閉塞,化滯鎮痛,舒展面板。可以降低過度的神經興奮,放鬆肌肉,改善組織的血液迴圈,改變淋巴管內的淤滯狀態。
3.揉法
操作方法:用手指指腹或手掌輕按住一定的穴位或面板部位,做輕柔的小幅度環形按摩。
操作要求:揉動幅度的大小視其按摩部位範圍而定,揉動時手指(掌)應始終接觸面板,使被按摩部位面板隨著揉動而滑移,以感覺平和,舒適,深透為宜。
作用:調和氣血,寬胸理氣,消腫止痛,並能加強血液迴圈,提高面板及組織的再生能力。
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