胸悶氣短是怎麼回事,胸悶氣短呼吸困難的原因
本文介紹胸悶氣短是怎麼回事?胸悶氣短的原因,胸悶氣短的治療方法以及如何預防胸悶氣短。
胸悶是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現,也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡的人胸悶,其病因不一樣,治療不一樣,後果也不一樣。
胸悶氣短的原因
1、功能性胸悶(即無器質性病變的胸悶):在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發生口角、爭執,或處於氣壓偏低的氣候中,往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒,很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶,不必緊張、也不必治療。
2、病理性胸悶(即有器質性病變的胸悶):胸悶不僅可以是生理性的,也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的,即病理性的胸悶。如:
呼吸道受阻:氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄,氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤);
肺部疾病:肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;
心臟疾病:某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;
膈肌病變:膈肌膨升症、膈肌麻痺症;
病理性胸悶可以突然發生,也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸,急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長,症狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風溼性心臟瓣膜病;老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
胸悶氣短的治療方法
1、精神心理治療:即調整心態、放鬆精神、消除顧慮,培養樂觀豁達的性格,保持良好情緒,良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一,使機體的生理代謝處於最佳狀態,從而反饋性地增強大腦細胞的活力,改善神經功能。
2、體質鍛鍊:體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程,調整大腦功能;另外,運動能明顯改變人的情緒,堅持長期鍛鍊,能增強體質、心血管功能改善,自主神經的調節功能增強,使植物神經功能恢復。
3、藥物治療:有心悸、胸悶氣短、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者,可用安定2.5mg、心得安10mg口服(或氨醯心安12.5~25mg 1~2次/日)。
如何預防胸悶氣短
1、注意室內通風和衛生,保證新鮮空氣流通。再多參加鍛鍊,多運動增強身體抵抗力。免疫系統增強了,就不易被病毒入侵,感冒和呼吸道疾病的發病機率就小了。
2、女性在條件允許下,儘可能不要吸入香菸及其他有害氣體,避免支氣管和氣管等受到影響。另外女性應該重視飲食,儘可能吃得清淡、均衡。
3、按摩內關穴能幫助女性在胸悶氣短的時候舒緩心情。手掌向上能看到手掌中間有兩條筋,兩條筋的中間就是內關穴的所在。內關穴是心臟保健重要穴位,具有理氣止痛的功效,因此胸悶氣短時可以臨時幫你調理氣息寧心安神。
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