孕婦呼吸困難急促是怎麼回事
孕婦有時候會覺得呼吸困難急促現象,隨著肚子起來越大呼吸變得更加困難。懷孕後隨著子宮的增大,壓迫到膈肌,引起呼吸困難,另外就是需氧量的增加,這是正常的,不必擔心。
孕期準媽媽可以嘗試以下這些方法緩解呼吸急促:
1、當準媽媽坐著或站著時,保持良好的姿勢。
2、不管準媽媽是鍛鍊,在周圍散步或做家務,不要做得太過。
3、睡覺時把一些枕頭放在上半身支撐自己,它會幫助減少壓力。
意見建議:建議懷孕早期注意休息,避免勞累,注意增加營養,多食富含蛋白質的食物,如雞蛋、瘦肉、牛奶、豆製品等,儘量避免性生活,並口服葉酸片預防胎兒神經管畸形。如果準媽媽呼吸短促開始突然,很嚴重,似乎惡化或者是與疼痛相關,並出現咳嗽,氣喘或心悸等,及時去看醫生。
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