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飲食常識

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  • 給廚具消毒,三個竅門教你輕鬆搞定

    給廚具消毒,三個竅門教你輕鬆搞定

    廚具消毒的方法:廚具餐具消毒的方法:1、蒸汽消毒將餐具按照大小清洗乾淨後襬放到一個乾淨的大籠屜上,蓋上蓋子,加火蒸。當水沸騰後,再繼續蒸20-30分鐘。採取自然冷卻法,將餐具冷卻。使用時一定不要再用髒抹布擦拭,使得餐具被...

  • 牛奶和豆漿可以一起喝嗎,喝豆漿要注意這八個細節

    牛奶和豆漿可以一起喝嗎,喝豆漿要注意這八個細節

    第一,儘量別摻綠豆、大米等。原料要選用上等的大豆,可摻雜少量的黑大豆,做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生、核桃等堅果,豆漿口感更滑,味道也略香。儘量不要加入綠豆、紅豆、大米等富含澱粉的原料,澱粉的存在會使豆漿口感有...

  • 檸檬片泡水的功效和作用,這些副作用一定不能忽視

    檸檬片泡水的功效和作用,這些副作用一定不能忽視

    檸檬片泡水的功效1、減肥科學研究證明,檸檬汁含有大量的果膠纖維,有助於消除體內飢餓感,減少食物的攝入,從而達到減肥的目的。2、天然抗病毒、消炎藥外國科學研究證實,定期喝一大杯檸檬片泡水,它會降低你身體內的酸性物質,很...

  • 孕婦可以吃羊肉嗎,適合孕婦吃的羊肉做法推薦

    孕婦可以吃羊肉嗎,適合孕婦吃的羊肉做法推薦

    羊肉的營養價值:羊肉肉質細嫩、味道鮮美,含有豐富的營養,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益。古醫書中也有記載:羊肉能助元陽...

  • 草莓的營養價值及功效,讓你越吃越美的水果哦

    草莓的營養價值及功效,讓你越吃越美的水果哦

    草莓的營養價值草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胡蘿蔔素、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等礦物質。此外,它還含有有豐富的維生素B1、B2、C、PP,尤其是維生素C含量非常豐富。果肉中含...

  • 香檳喝不完怎麼儲存,4小妙招幫你輕鬆搞定

    香檳喝不完怎麼儲存,4小妙招幫你輕鬆搞定

    1、在瓶口倒掛湯勺把湯勺柄插入香檳瓶口,然後把香檳直立放入冰箱,就可以防止酒中的二氧化碳流失(如上圖所示)。這是一個聽起來略為奇葩但流傳度較廣的方法。據說金屬勺子能讓酒瓶的瓶頸變冷,使得一層冷空氣覆蓋在酒液上...

  • 喝湯也是一種學問,愛美的女人你們應該怎麼喝

    喝湯也是一種學問,愛美的女人你們應該怎麼喝

    經常我們在吃飯的時候除了配上一點蔬菜和肉類菜餚,可能還少不了一碗鮮甜味美的湯。關於這個湯的喝法,可能不同的人有不同的喝法,對身體也會產生不同的影響,女性朋友們尤其要注意選擇,因為喝湯這件小事還可能會影響到你們身...

  • 枸杞返潮了怎麼辦,這些補救方法非常管用哦

    枸杞返潮了怎麼辦,這些補救方法非常管用哦

    枸杞的功效與作用1、補腎枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸,治療肝經虛寒,目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子...

  • 枇杷的功效與作用,枇杷的飲食禁忌一定要牢記

    枇杷的功效與作用,枇杷的飲食禁忌一定要牢記

    枇杷,別名:蘆橘、金丸、蘆枝。薔薇科、枇杷屬植物,枇杷原產中國東南部,因葉子形狀似琵琶樂器而名,其花可入藥。樹高3~5米,葉子大而長,厚而有茸毛,呈長橢圓形,狀如琵琶。別名又叫蘆橘、蘆枝、金丸、炎果、焦子。枇杷與大部分果樹...

  • 女性健康飲食食譜,女人吃雞蛋好處居然這麼多

    女性健康飲食食譜,女人吃雞蛋好處居然這麼多

    女性早晨吃雞蛋的驚人好處一天一個雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護視力,幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃個雞蛋,可是有諸多好處。在營養學界,雞蛋一直有全營養食品的美稱,雜誌甚至為雞蛋戴...

  • 紅豆薏米的功效與作用,紅豆薏米湯家常做法推薦

    紅豆薏米的功效與作用,紅豆薏米湯家常做法推薦

    薏米紅豆湯的功效與作用薏米紅豆湯的功效,那真是非同小可。薏仁,在中藥裡稱薏苡仁,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作赤小豆,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功...

  • 柚子在什麼季節成熟,柚子與藥品同食後果太嚇人

    柚子在什麼季節成熟,柚子與藥品同食後果太嚇人

    柚子在什麼季節成熟?不同品種的柚子,其成熟的季節也是不一樣的,下面根據不同的柚類分析不是的成熟期。1、官溪蜜柚—果型最大的袖子品種原產於福建平和縣,已有400多年栽培歷史,曾稱為皇帝貢品,是傳統的名貴佳果,1989年...

  • 香蕉你不知道的好處,每天吃對人體的改變驚人

    香蕉你不知道的好處,每天吃對人體的改變驚人

    如果問你什麼水果最好,肯定大部分的人都會說蘋果,梨,或者橙子。而其實很容易被人忽略的一種說過同樣擁有不俗的好處那就是香蕉。香蕉是我們熟知的一種水果,價格也實惠便宜。香蕉在水果界屬漿果。那麼什麼叫做漿果呢?漿果...

  • 男孩吃獼猴桃出現休克,兩類人不適合吃

    男孩吃獼猴桃出現休克,兩類人不適合吃

    你喜歡吃什麼水果呢?很多人都會說蘋果西瓜等等,不過小編還是喜歡吃獼猴桃。獼猴桃也是比較常見的,相信不少人跟小編一樣都喜歡吃。獼猴桃的營養非常的多,不過你知道嗎?不是誰都能品嚐到獼猴桃的美味的。這不,最近有一名十...

  • 夏天吃什麼防止苦夏,這些食物就在你身邊

    夏天吃什麼防止苦夏,這些食物就在你身邊

    什麼是苦夏驕陽似火,熱浪襲人。炎炎夏日,讓人心煩氣躁,吃不下又睡不好。煩躁、乏力、頭暈、胸悶,中醫講這是暑傷氣,民間則說是苦夏。苦夏,就是指進入夏季後由於氣溫升高,導致食量減少、身體疲倦、精神不振、體重減輕的現象。...

  • 減肥人士不要這麼吃,不僅會變胖還不利於健康

    減肥人士不要這麼吃,不僅會變胖還不利於健康

    在網上可以查到什麼食物和什麼食物相剋,不能吃,不管是真假最好也不要一起吃,但是你有沒有想過?有一些看起來平淡無奇的食物,其實放在一起吃也不好,別的不說,可能一不小心就會變胖。1、米飯+土豆從成分上來說土豆和米飯的成...

  • 酸奶的家常做法大全,這5類人不適合喝酸奶哦

    酸奶的家常做法大全,這5類人不適合喝酸奶哦

    酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且...

  • 菠蘿蜜的功效鮮為人知,菠蘿蜜的核能吃嗎?

    菠蘿蜜的功效鮮為人知,菠蘿蜜的核能吃嗎?

    說到菠蘿蜜的功效,許多人都是因為菠蘿蜜好吃才去吃的,但是對菠蘿蜜的功效卻不是很瞭解。一、菠蘿蜜的功效其實它能夠生津止渴,也能夠美容美顏。我們知道菠蘿蜜一口咬下去是特別的鮮甜可口的,而且其中含有豐富的營養元素,比...

  • 蓮子心的副作用有哪些,此類人群還是少喝為妙

    蓮子心的副作用有哪些,此類人群還是少喝為妙

    蓮子心是睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽,其味極苦。秋季果實成熟時,採收蓮子,剝開,取出綠色胚芽,晒乾用。乾燥的蓮心略成棒狀,長1.2~1.6釐米。頂端膏綠色,有2個分歧,一長一短,先端反折,緊密互貼,用水浸軟後展開,可見2片盾狀捲曲...

  • 紅棗桂圓茶的功效與作用,這類人群不要喝哦

    紅棗桂圓茶的功效與作用,這類人群不要喝哦

    桂圓的功效與作用味甘、溫、平。補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。治思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病後或產後體虛,及由於脾虛所致之下血失血癥。1.健腦安神桂圓含有多種營養物質,有健腦益智,補養心脾,安神,治失眠、健忘、驚悸等...

  • 龍眼和桂圓的區別在哪裡,桂圓的最佳吃法推薦

    龍眼和桂圓的區別在哪裡,桂圓的最佳吃法推薦

    龍眼和桂圓的區別:桂圓又叫龍眼,很多朋友曾經問我桂圓和龍眼的差別,其實兩者就是同一種東西,沒有什麼差別的。為什麼叫桂圓呢?封建時代由於龍眼是犯忌,所以為了避諱就叫桂圓,因為廣西產的龍眼非常圓,所以叫桂圓了,桂是廣西的...

  • 一根黃瓜的熱量是多少,吃黃瓜減肥的禁忌你知道嗎

    一根黃瓜的熱量是多少,吃黃瓜減肥的禁忌你知道嗎

    黃瓜不僅是綠色蔬菜,還是減肥者的最愛,其主要原因就是一根黃瓜的熱量是15.00大卡,營養價值卻不可低估,這對於減肥者來說是再好不過的選擇了。黃瓜的營養很豐富,除了含有大量的水之外,還有維生素、胡蘿蔔素,以及少量糖類、蛋...

  • 被魚刺卡住了怎麼辦,魚刺卡喉的處理方法

    被魚刺卡住了怎麼辦,魚刺卡喉的處理方法

    魚刺卡喉嚨的處理方法1、飲橄欖核水用橄欖核磨水服下,可以消除卡在嗓子的魚刺。2、嘔吐把吃進胃裡的食物嘔吐反向衝出魚刺。3、鑷子撐開大嘴巴用鑷子夾出,對於比較淺的魚刺可操作,但是必須保證光線充足,要找一個幫手。4、...

  • 你平時經常喜歡吃辣嗎,但是記得這個時間不要吃

    你平時經常喜歡吃辣嗎,但是記得這個時間不要吃

    你平時會喜歡吃辣嗎?可能一些北方的女性朋友,或者位於內地地區的女性朋友平時都是無辣不歡的,沒有加辣椒的食物你們都會是覺得索然無味,或者一點食慾都沒有的;但是今天小編可能要提醒下你,如果你是在晚上睡覺之前的這段時...

  • 哪種蜂蜜減肥效果好,蜂蜜的食用禁忌你知道多少

    哪種蜂蜜減肥效果好,蜂蜜的食用禁忌你知道多少

    事實上蜂蜜的種類有很多種,但是想要了解哪一種減肥效果比較好的話,那麼還是應該注重怎麼樣去用用蜂蜜減肥,因為如果支援方面那麼並不會起到減肥效果還需要搭配你日常生活中的一些飲食保健問題。蜂蜜有很多種,至於哪種好,...