女性秋天面板乾燥,潤喉祛火就喝雪梨湯
其實小編一到夏天的時候,面板就容易變得乾燥,並且喉嚨會幹癢,眼睛有的時候也會幹澀,聽說雪梨是秋天的福音,也是秋燥的剋星。為什麼要這樣說呢?小編記得孫思邈曾經這樣評價過雪梨“除客之熱心,止客之心煩”,並且也記得李時珍是非常喜歡吃梨的,而他這樣說過“梨能夠潤肺涼人心,能夠清痰降火,解人的瘡毒以及酒毒等”。小編不曉得大家是否知道,若人將梨生吃,那麼就可以解人體六腑的熱氣,而若人是將梨煮熟後再吃,那麼就達到滋養人體五臟的陰氣的功效。
所以說小編在秋天嗓子疼面板乾燥的時候,唯一想要吃的就是雪梨湯了,自己在家裡煮上滿滿一大鍋,那甜津津的味道,只要喝上一口,便覺得自己得救了,真的是超級忘憂。
其實小編知道,有些人會有一堆的疑問,這梨是有了,可是要怎麼吃才好呢?剛才小編也就提到了,可以生吃,同樣也可以熟吃。至於生吃的話,那麼不用說,就是直接用直接的嘴巴啃就是了,當然也可以將雪梨的皮去掉後再吃,不過那些幹得特別厲害的人,小編建議就不要去皮了,並且需要每天都堅持吃2個左右的梨子。而至於是熟吃的方法的話,那麼便可以蒸著或者是煮著喝了,若是能夠加點兒料,便是最好的,比如紅棗、百合、銀耳、綠豆等。
其實小編最喜歡吃的就是“貝母蒸雪梨”了,而它所採用的材料也是超級簡單的,比如1個雪梨、2-3粒冰糖、10粒川貝等。至於做法的話,首先需要將雪梨給清洗乾淨,在靠近丙部的地方橫向切開,將中間的芯挖掉,再放入已經準備好的冰糖、川貝等,然後將雪梨給拼接好,放在碗中進行蒸30分鐘便好了。
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