秋天女性喉嚨痰多,就喝無花果糖水
最近小編感冒了,喉嚨裡面有非常多的痰,在這期間小編老喜歡吃甜食,沒有想到這喉嚨更加不清爽了,並且就連身上也出現有一些大包,不過發不起來,但是也消不下去,可真的是折磨。
而小編的一個朋友她讓小編吃一種甜食,說痰會有所消減,果不其然小編越吃痰就越少了。它是什麼甜食呢?就是無花果了。由於它具有天然的果氣清香,味道甜而不膩,並且裡還含有豐富的膳食纖維、果膠、維生素,因此可以幫助人潤腸通便。
其實中醫觀點認為,無花果性味平,它不僅具有健胃清腸的功效,也可以幫助人清熱解毒,同時也具有通乳消腫的功效,因此說人體裡面的毒素和水溼便可以運用無花果來消散結節。
當然若人經常食用無花果的話,它除了可以幫助人解饞外,也可以幫助人清熱解讀,口感還相當不錯,帶有一絲絲糯軟,但是卻不會粘牙齒,那麼至於怎麼食用無花果才好呢?
001、直接吃
所謂是“物食過多則反”,因此說人在每天的時間裡只需吃3-5個便好了,並且是直接食用。
002、煲糖水喝
其實在廣東一帶,人們煲靚湯的時候,都會加入一些特別乾的無花果,因為靚湯要熬的時間比較長,因此說若用比較溼的無花果的話,熬太久味道出來會沒有幹無花果那樣好,所以說溼的無花果是不用熬太久的。不過對於那些脾胃比較寒涼的人而言,直接吃水果,倒不如煮著吃為好,並且無花果所熬製出來的水是非常好喝的,所需要的材料也相當簡單,比如3顆大棗、3顆無花果、1個蘋果。至於無花果糖水的功效,除了有潤肺止咳外,還具有暖胃化痰的功效。
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