乳腺增生怎麼辦
發病症狀
1、乳頭有異物感,時常疼痛或者脹痛。一般多見於一側乳房,偶有兩側乳房都出現,症狀嚴重這不可觸碰,嚴重影響日常生活,疼痛處有明顯結塊,伴有瘙癢。有時月經到來前幾天疼痛或者瘙癢加劇,月經結束之後消減;也可能與情緒波動有關,大喜大悲皆會導致疼痛加劇。
2、乳頭溢液。少數患者發現乳頭自發流出草黃色或者棕色漿液性溢液,夜晚溢液較多,白天少量或者沒有。
3、月經失調。患者經期不定,經期血量減少,持續時間大大減少,甚至停經。
4、情緒波動嚴重。一改性情,變得易怒敏感,情緒過後非常疲憊。
自我檢測方法
有時候乳腺增生是可以靠自己檢查出來的,平時我們洗澡的時候可以檢查自己的乳房是否有結塊,顏色如何,有無水腫和橘皮變樣,是否紅腫,乳頭是否有凹陷,兩側乳房是否對稱,乳暈是否有糜爛或者異常凸起,經期是否正常。如果出現了以上一種或者多種情況,我們一定要及時就醫,不要覺得羞恥,早發現早治療早痊癒。
飲食注意
1、一般乳腺增生多發於暴躁也不規律作息的女性,為了預防乳腺增生平時應該規律作息,日常保持良好心情,合理攝取身體所需的營養,多吃蔬菜水果,比如獼猴桃、葡萄、蘋果等,也可以多多補充人體所需微量元素,例如吃海帶補碘、香蕉補鐵。
2、平時忌燥熱、辛辣、油膩、刺激食物,這些食物特別容易上火,上火情緒不穩定,易怒,患乳腺增生的機率大大增加。也少吃富含油脂的食物,肥胖會使身體分泌過多的雌性激素,造成乳腺增生或者乳腺增生加重。
3、發現自己乳腺增生之後,除了積極配合醫生接受治療,我們也可以用一些食物輔助治療。多吃蔬菜水果,多多補充維生素,提高身體免疫力,多吃海鮮,海鮮對治癒乳腺增生有非常有效的作用,多吃薏米、玉米、小麥等富含食物纖維等粗糧雜糧。
-
經期上吐下瀉怎麼辦,放鬆心情是關鍵
嘔吐嘔吐的原因:1、經期精神過度緊張導致,經期過度緊張的女性容易發生假孕反應。2、婦女常常因環境變化和精神上受到刺激而引起停經或月經推遲、月經不調,噁心嘔吐可能是胃部疾病所致。改善嘔吐的方法:1、經期的時候不洗冷水,不能做劇烈運動,注意保暖,多休息,保持良好...
-
子宮下垂有什麼辦法恢復正常,這五個方法幫助塑形體能恢復
子宮脫垂顧名思義就是子宮從正常位置脫落下垂,導致一部分從私處出去。子宮脫垂雖然不會危及女性生命,但會影響女性健康。此外,子宮脫垂尚未得到治療。隨著時間的推移,症狀會逐漸加重,加速女性衰老。然後變成腎病、子宮內膜異位症、不孕不育等疾病,尤其是子宮脫垂,影響...
-
孕婦可以吃粽子嗎,有哪些注意事項
粽子的組成我們平時吃的粽子五花八門,多種多樣,材料中糯米是必不可少的,人們會加入板栗、豬肉、紅棗或者花生等等,一般情況下呢,孕婦吃這些五穀雜糧和肉是沒有什麼不好的。那麼作為粽子的主要成分--糯米,孕婦吃了好嗎?從糯米本身來看,富含維生素B,能溫補脾胃、補益中氣...
-
女性附件炎危害有哪些
對於飽受附件炎困擾的女性來說,尋求專業醫生的幫助,確實是迫在眉睫的事情。與此同時,女性朋友更應該去了解一些附件炎的常識,幫助恢復治療不說,而且能規避一些附件炎引起的危害,對女性自身的健康也有非常大的好處。那麼,附件炎的危害有哪些呢?女性附件炎危害有哪些?專...