喉嚨有痰吐不出來怎麼辦,喉嚨有痰吞不下去妙招
隨著寒冷冬季的到來,不少人都患上了感冒咳嗽的毛病,雖然不至於影響身體健康,但還是對日常生活造成不小的影響。而咳嗽是最煎熬的,平時說幾句話就開始咳嗽,讓人完全無法正常學習和工作。
患上咳嗽後,很多人都會出現喉嚨有痰的情況。痰在喉嚨裡吐不出來又咽不下去,很是難受。那究竟喉嚨有痰吐不出來該怎麼辦呢?接下來就和小編一起來詳細地瞭解一下吧。
喉嚨有痰吐不出來怎麼辦
1.多喝水,最好是白開水,能夠起到一定化痰、舒喉的效果。特別是喉嚨有痰還需要講話的朋友,一定要堅持每天喝幾杯溫開水。
2.吃冰糖燉雪梨。冰糖雪梨能夠化痰止咳,其做法也非常簡單:在鍋裡放幾碗水,煮開後加上冰糖和去皮的雪梨片,煮兩三分鐘即可起鍋。
3.吃一些化痰消炎的藥物。一般喉嚨處起痰多伴隨感冒、發燒等病症的發生,如果感冒和發燒已經治癒,但喉嚨的痰遲遲未消失,可以吃一些化痰的藥物,比如化痰片,在遵醫囑的前提下進行服用。
喉嚨有痰的注意事項
1.不能喝含有酒精、咖啡因的飲料,除了酒類之外,香菸、咖啡、茶飲等也應避免。口渴的時候還是以喝白開水為主。
2.不要說話過度。喉嚨有痰的時候,聲帶講話會很吃力,這時候如果還是長時間疲勞講話,會使聲帶受影響。切記不能在很嘈雜的環境下下大聲嘶吼。
3.不要頻繁清嗓。喉嚨有痰的人群都有普遍的毛病——每隔一會就會清清嗓子,其實這樣的舉動會導致氣流震懾聲帶,讓聲帶容易受傷。
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