黑芝麻饅頭
做給婆婆的黑玫瑰----黑芝麻饅頭
感恩的事情,衷腸的話語,每個人的心裡都有無盡的。
媽媽雖然離開我們已經六年了,心裡總是沒有離開,和她老人家在的時候一樣。
我還有一位媽媽,那就是我的婆婆。我到我婆婆跟前已經三十多年了,我們一直像母女一樣,沒有侷促和客套,更沒有距離和生疏。她老人家對我和對她女兒一樣,我對她和對我媽媽一樣。她是湖北人,不會做麵點,我會經常給他們做一些包子、餃子等等,他們也很喜歡。
我學習烘焙以後,自然的也會給他們做一些麵包、點心等等,只是需要注意低油低糖。公公婆婆都是八十歲的老人了,飲食上以清淡為主,這些是我在平時給他們做麵點的時候,一定要注意的。
這一款黑玫瑰是特別做給婆婆的,裡面加入了熟黃豆粉。
麵粉裡面適當加入粗糧,對老年人是有益的。完全用黑芝麻粉,我擔心油脂偏高,摻和一點熟黃豆粉,既可以降低油脂,又可以改善饅頭的口感。
老人的飲食既要清淡,也要保證營養,粗糧不是吃的越多越好,應該適當。老人的消化功能已經在退化了,過多的粗糧會給他們的消化系統帶來負擔,消化不好吸收就自然不好。
所以,對待老人就應該像對待孩子一樣,精心呵護是我們應盡的責任和義務,努力去做好吧!
黑芝麻饅頭原料:麵粉300克、黑芝麻粉30克、熟黃豆粉20克、
糖10克、乾酵母3克、水170克
工具:鋼盆兒、筷子、橡皮刮板、蒸鍋等等
黑芝麻饅頭的做法
1、混合所有原料(水留一點點後面看情況加),揉成光滑的麵糰,發酵至原來的3倍大;
2、取出發酵好的麵糰,充分揉搓後再搓成長條,下劑子,六個劑子做成兩朵玫瑰花;
3、做好的玫瑰花生坯擺入放好水的蒸鍋內,再次餳發半小時左右;
4、開中大火待蒸鍋內水燒開,轉中小火蒸制15分鐘關火,關火後等5分鐘左右再揭開鍋蓋,取出饅頭即可;
玫瑰花的做法
1、取六個小劑子,將五個擀成圓片,一個搓成紡錘狀做花芯;
2、將五個圓片一片一片摞起來,每一片都與前一片重疊2/3,摞好後用一根筷子縱向在中間壓出一道溝;
3、將花芯放在一側,慢慢往上卷,手的壓力放在中間,卷好後用刀從中間切開,切面朝下就是兩朵玫瑰花;
美食城網站小提示
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