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  • 橘子皮妙用,橘子皮的作用

    橘子皮妙用,橘子皮的作用

    橘皮,又稱為陳皮,為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木,栽培於丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時,摘下果實,剝取果皮,陰乾或通風乾燥。廣橘皮(陳皮)剝取時...

  • 保健食譜,辣椒的做法

    保健食譜,辣椒的做法

    【關於辣椒的保健食譜】【1】生煸青椒:青椒250克,食油、精鹽、砂糖適量。將青椒洗淨,去柄去子,切成半寸見方的小塊;把油燒熱,再放青椒,煸炒至青椒外皮稍有些皺皮時(不能炒焦),即加鹽、糖,並略加些水,再炒1~2分鐘即可起鍋。此餚具有...

  • 蒜苗怎麼做好吃,蒜苗的營養價值、功效與作用

    蒜苗怎麼做好吃,蒜苗的營養價值、功效與作用

    蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自其含有的辣素,這種辣素具有消積食的作用。它對於心腦血管有一定的保護作用,可預防血栓的形成,同時還能保護肝臟。蒜苗怎麼做好...

  • 菜花怎麼做好吃,菜花的做法大全

    菜花怎麼做好吃,菜花的做法大全

    菜花是一種粗纖維含量少,品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美的蔬菜,富含維生素B群、C,這些成分屬於水溶性,易受熱溶出而流失,所以菜花不宜高溫烹調,也不適合水煮。下面本站小編就給大家介紹一下菜花的做法大全。菜花怎麼做好吃?菜花的...

  • 油麥菜怎麼做好吃,油麥菜的做法

    油麥菜怎麼做好吃,油麥菜的做法

    油麥菜又名莜麥菜,色澤淡綠、質地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味,油麥菜的吃法與生菜同,可清炒或作湯,烹飪時間宜短。吃起來嫩脆爽口,非常受人們歡迎。油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、V...

  • 冬筍怎麼做好吃,冬筍怎麼吃最有營養

    冬筍怎麼做好吃,冬筍怎麼吃最有營養

    冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便祕和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋...

  • 胡蘿蔔怎麼吃最有營養

    胡蘿蔔怎麼吃最有營養

    吃胡蘿蔔的科學方法是:將胡蘿蔔切成塊加調味品和食油,或用肉(豬肉、牛肉、羊肉)燉食,儘量不要生吃胡蘿蔔。切成塊,加調味品和食油,或用肉燉,β胡蘿蔔素儲存率最高。胡蘿蔔生吃,β胡蘿蔔素的消化吸收率最低。有...

  • 黃秋葵的營養價值以及做法

    黃秋葵的營養價值以及做法

    黃秋葵又稱為秋葵,這是一種營養價值高的保健蔬菜,家常做法很多,大家愛吃秋葵,最常見的做法有涼拌,辣炒,紅燒或者是將秋葵開湯。秋葵的吃法多種多樣,喜歡美食的親可以在家進行多種嘗試。黃秋葵的營養價值黃秋葵的營養保健價值...

  • 如何做老北京扒糕,北京小吃扒糕的做法

    如何做老北京扒糕,北京小吃扒糕的做法

    扒糕是北京小吃中的夏季小吃,用蕎麥麵製成,一般與涼粉同時出售。食用時切成小塊,再將小塊扒糕削成兩頭薄中間厚的長條薄片盛在碗內,澆上用麻醬、醬油、好醋攪拌的汁,加上紅鹹胡蘿蔔擦的絲,澆芥茉或辣椒或蒜末均可。北京小吃...

  • 仙人球/仙人掌防輻射嗎,電腦族工作者如何防輻射

    仙人球/仙人掌防輻射嗎,電腦族工作者如何防輻射

    仙人球/仙人掌能否防輻射,學術界一直在爭論,但是至今沒有一個權威的說法。那麼電腦族電腦工作者多吃什麼可以對抗輻射呢?防輻射不能指望仙人球/仙人掌仙人掌是可以防止輻射的,但是仙人掌防止的輻射不是電磁輻射,而是太陽光...

  • 石榴怎麼吃,石榴的做法大全

    石榴怎麼吃,石榴的做法大全

    石榴的營養豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、糖類等,可以增強人體免疫力。石榴有多種吃法,可以直接剝開生吃,也可以榨成石榴汁飲用,也可以以石榴為食材,製作石榴味道的蛋糕。石榴怎麼...

  • 牛肉燉什麼最好吃,燉牛肉怎麼做好吃

    牛肉燉什麼最好吃,燉牛肉怎麼做好吃

    牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,而且味道鮮美,深受人們的喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。那麼牛肉怎麼做好吃,牛肉燉什麼最好吃呢?燉牛肉的做法番茄燉牛肉原料:牛肋條肉、番茄、清醬、姜、料酒、鹽、蔥、草果、食用油。做法:先...

  • 什麼食物排毒又降火,夏天4種排毒又降火的食物推薦

    什麼食物排毒又降火,夏天4種排毒又降火的食物推薦

    夏日飲食宜清淡不宜過於油膩,要多吃雜糧,以寒其體,如小米、燕麥、地瓜等為身體排毒,不可過多食用熱性食物,以免加重體內的火熱,激發疔瘡之疾。下面為大家介紹四款清熱去火的食物。綠豆湯能解毒綠豆湯最適宜夏天飲用,由於夏天...

  • 含碘高的食物有哪些,食物碘含量一覽表

    含碘高的食物有哪些,食物碘含量一覽表

    含碘的食物有哪些呢?要想正確有效的補碘,先了解什麼食物含碘多是很重要的,碘缺乏引起的後果不容忽視。含碘高的食物有哪些?食物碘含量一覽表含碘的食物有哪些碘是人體營養的所需元素,它對人的智力影響是非常直接的,並且具有...

  • 糖醋排骨怎麼做好吃,糖醋排骨的做法

    糖醋排骨怎麼做好吃,糖醋排骨的做法

    家鄉菜糖醋排骨的特色:中國各大菜系都擁有的一種口味。糖醋排骨源於江蘇的無錫,現在江蘇、浙江、四川菜中廣為流傳,常用於熘菜。糖醋排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大眾喜愛的傳統菜,它選用新鮮豬子排作料,肉質鮮嫩,成萊色...

  • 怎樣吃水果不上火,荔枝浸鹽水冰後再吃不會上火

    怎樣吃水果不上火,荔枝浸鹽水冰後再吃不會上火

    為什麼有些人吃荔枝比你多吃一倍,但他依舊自我感覺良好,而你吃荔枝就會上火?其實,吃水果也是很講究的,用對方法吃水果則不會上火。荔枝不上火吃法:把荔枝連皮浸入淡鹽水中,冰後食用,不僅不會上火,還可增加食慾。如果泡上一杯用...

  • 蓮藕的養生功效及藥用驗方

    蓮藕的養生功效及藥用驗方

    立秋過後,鮮藕成為人們家宴的必備菜之一。蓮的根稱蓮藕,北方人多用來做菜,故稱藕菜或蓮菜;南方一般叫藕,果蔬兼用。藕生於汙泥而一塵不染,中通外直,不蔓不枝,自古就深受人們的喜愛。藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕...

  • 如何做拔絲菜,拔絲菜的做法與技巧

    如何做拔絲菜,拔絲菜的做法與技巧

    拔絲,又叫拉絲,是製作甜菜的烹調技法之一。拔絲菜用料廣泛,製作精細,成菜很有特點。這裡筆者在總結前輩經驗的基礎上,結合自己的實踐經驗,對拔絲技法來一個系統論說,希望對大家有幫助。一、選料選料,是做好菜品的首要條件。制...

  • 香酥陳皮排骨怎麼做好吃,香酥陳皮排骨的做法

    香酥陳皮排骨怎麼做好吃,香酥陳皮排骨的做法

    香酥陳皮排骨的特色:排骨外脆裡嫩,陳皮散發著一種厚實的香味。香酥陳皮排骨的原料:陳皮二大塊、排骨350g、雞蛋1只、生抽3湯匙(45g)、料酒1湯匙(15ml)、綿白糖1湯匙(15)、鹽1茶匙(5g)、油250ml(實耗100ml)、麵包糖2湯匙(30g)。香酥陳...

  • 吃什麼補鈣,補鈣的食物有哪些

    吃什麼補鈣,補鈣的食物有哪些

    鈣在體內的形式主要以骨骼,牙齒的形式存在。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中,支援人體的運動和咀嚼能力。另外1%存在於血液和組織器官中稱為血鈣。中國居民每日膳食中谷類和蔬菜約佔食物的90%左右。而在這些食物中例如:谷...

  • 茄子怎麼做好吃,茄子怎麼吃最有營養

    茄子怎麼做好吃,茄子怎麼吃最有營養

    做茄子時只要不用大火油炸,降低烹調溫度,減少吸油量,就可以有效地保持茄子的營養保健價值,如土豆燉茄子。另外,加入醋和番茄有利於保持其中的維生素C和多酚類。茄子怎麼做好吃?茄子怎麼吃最有營養推薦以下兩種烹調方法,這兩...

  • 黃瓜炒什麼好吃,黃瓜怎麼做才好吃

    黃瓜炒什麼好吃,黃瓜怎麼做才好吃

    黃瓜是一味可以美容的菜蔬,被稱為“廚房裡的美容劑”,經常食用或貼在面板上可有效地抗面板老化,減少皺紋的產生,並可防止脣炎、口角炎。因此,黃瓜是很好的減肥品。黃瓜有降血糖的作用,對糖尿病人來說,黃瓜是最好的亦蔬亦果的...

  • 紅燒茄子怎麼做不吸油,做紅燒茄子最省油的方法

    紅燒茄子怎麼做不吸油,做紅燒茄子最省油的方法

    茄子,喜油,吸油,這是大夥公認的。平常炒茄子,只要茄子一下鍋,鍋裡再多的油也會立即被茄子的切面吸走。茄子想要做得好吃,重油是難免的。紅燒茄子一般先要把茄子過油,即使是復炸一次能夠逼出一部分油脂,但茄子到底還是吸取了不...

  • 如何做老北京燒麥,老北京燒麥的做法

    如何做老北京燒麥,老北京燒麥的做法

    燒麥又稱燒賣、肖米、稍麥、稍梅、燒梅、鬼蓬頭,是北京的傳統特色小吃,它是一種以燙麵為皮裹餡上籠蒸熟的麵食小吃。燒賣源起元大都,在中國土生土長,歷史相當悠久。現在中國南北方都有,在江蘇、浙江、廣東、廣西一帶,人們把...

  • 做菜怎樣放姜調味,炒菜如何放姜的小竅門

    做菜怎樣放姜調味,炒菜如何放姜的小竅門

    姜是許多菜餚中不可缺少的香辛調味品,但怎樣使用,卻不是人人必曉的。用得恰到好處可以使菜餚增鮮添色,反之那就會弄巧成拙。炒菜如何放姜的小竅門1、薑絲入菜多作配料作為配料入菜的姜,一般要切成絲,如“薑絲肉”是取新姜...

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