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![秋意微濃的時節，讓這樣一款外套來拯救你吧]( "秋意微濃的時節，讓這樣一款外套來拯救你吧")
秋意微濃的時節，讓這樣一款外套來拯救你吧
秋意微濃，天氣微涼，這時候外套就派上大用場了，今年秋天值得入手什麼樣的外套呢？今年秋天有什麼值得推薦的外套嗎？這款粉橘色的外套很適合甜美的女孩哦，粉橘色真的是一種非常好看的顏色，粉粉嫩嫩，相當有少女感，而且很襯膚色，穿起...
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![白露秋意正濃，女性氣血虛就要養生]( "白露秋意正濃，女性氣血虛就要養生")
白露秋意正濃，女性氣血虛就要養生
青蔥歲月，一晃而過，如今已是白露，那麼女性在白露季該如何進行養生呢?又為什麼會叫白露呢?這是因為在秋天的時候，秋意正濃，天氣也越來越涼了，於是水遇到寒氣就會凝結，所以我們人才能夠在早晨跑步、晨練的時候，看到草地上、花叢...
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![現在秋意漸涼，女性適合養生]( "現在秋意漸涼，女性適合養生")
現在秋意漸涼，女性適合養生
現在秋意漸涼，那麼人該如何在秋天進行養生呢?若大家想要知道的話，那麼不妨和小編一起來學習一下吧。001、起居養生其實，在秋天的時候，人就要調整自己的生物鐘了，比如要做到早睡早起。小編記得在《素問》中就看到這麼一句話...
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![處暑三候秋意涼涼，女性享受天高風靜]( "處暑三候秋意涼涼，女性享受天高風靜")
處暑三候秋意涼涼，女性享受天高風靜
一到處暑，全國各地的氣溫便逐漸下降，特別北方較為明顯。在北方的大多數地區會出現晝熱夜涼，雨量變少;不過相對而言，南方的某些地區炎熱之感依舊非常強，甚至有的時候，還會下暴風雨，可能有很多人聽說過這樣一句老話處暑三候，天...
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![秋意漸濃，女性養生要做好這幾件事]( "秋意漸濃，女性養生要做好這幾件事")
秋意漸濃，女性養生要做好這幾件事
今早，同事問我怎麼開始保溫杯泡枸杞了，我回答養生什麼時候開始都不算早，女性要尤其注意秋季養生，身體可是自己的。在秋季，女性的養生也是很重要的，要著重注意這幾件事!1、早晨要養胃胃疼是很多女性都會有的毛病，一般是因為平...
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![秋季如何進補，秋季進補的注意事項]( "秋季如何進補，秋季進補的注意事項")
秋季如何進補，秋季進補的注意事項
深秋已經到來，這個時候應該進行適量的進補，才能讓我們增強抵抗力。那麼秋季如何進補才能增強體質，抵禦各種疾病呢?秋季進補，應選用“補而不峻”、“防燥不膩”的平補之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、...
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![秋季養肺要注意護津]( "秋季養肺要注意護津")
秋季養肺要注意護津
秋高氣爽，晴多雨少，氣候乾燥。秋氣通於肺，乾燥的空氣，容易損傷肺氣、陰液，發生口鼻乾燥、乾咳少痰、甚至痰中帶血、大便祕結、面板乾澀等病症。秋季養生要點之一便是防止燥氣傷人。秋季乾燥的風及燥熱的食物都易導致氣管發...
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![秋季飲食，秋季飲食應該注意哪些]( "秋季飲食，秋季飲食應該注意哪些")
秋季飲食，秋季飲食應該注意哪些
告別涼爽的夏季，進入秋季的我們在飲食方面會出現食慾大增的情況，暴飲暴食也會隨之而來。因此，我們應該瞭解一些常見的飲食禁忌，儘量避免出現一些不必要的“低階錯誤”，學會合理搭配飲食是關鍵。想必這是大家都比較關注的問...
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![秋季養生，秋季起居注意宜增加耐寒鍛鍊]( "秋季養生，秋季起居注意宜增加耐寒鍛鍊")
秋季養生，秋季起居注意宜增加耐寒鍛鍊
秋季宜增加耐寒鍛鍊有哪些？秋季是萬物收穫的季節，秋高氣爽，日照減少，氣溫漸降，自然界的各種動物都在忙著儲存食物和能量，為即將到來的嚴冬做準備。人體在秋季時，陽氣逐漸由表趨裡，氣血執行減緩，新陳代謝相應減慢，腠理汗孔開閉有...
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![秋季飲食要注意些什麼]( "秋季飲食要注意些什麼")
秋季飲食要注意些什麼
初秋時節，仍然是溼熱交蒸，以致脾胃內虛，抵抗力下降，這時若能吃些溫食，特別是食用粳米(大米)或糯米，均有極好的健脾胃、補中氣的功能，前人對此頗多讚譽。如《本草經疏》譽粳米為“五穀之長，人相須賴以為命者也”。《隨息居飲食...
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![秋季出遊有，三大注意]( "秋季出遊有，三大注意")
秋季出遊有，三大注意
進入秋季，舒適安逸的旅遊時節到來。秋季出遊，除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等常識外，還應注意什麼呢？專業人士給您下列提醒：【1】秋季旅遊，要注意安全秋季是登山、賞紅葉的好時節，在欣賞美景時一定要注意安全。在...
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![秋季養生如何暖足，秋季養生要注意暖足]( "秋季養生如何暖足，秋季養生要注意暖足")
秋季養生如何暖足，秋季養生要注意暖足
隨著9月7日“白露”節氣的到來，我們開始進入真正的秋季。諺語說“過了白露節，夜寒日裡熱”。意思是說白露之後氣溫開始下降，天氣冷暖多變，特別是早晚更添幾分涼意。因此，感冒、支氣管哮喘、過敏等疾病漸漸增多，“秋燥”也漸...
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![立秋下雨好不好，立秋忙打靛是什麼意思？]( "立秋下雨好不好，立秋忙打靛是什麼意思？")
立秋下雨好不好，立秋忙打靛是什麼意思？
夏天太熱，人們都盼著立秋趕快來，能夠早點涼快一點。那麼想要降溫，一場秋雨就是最有效的方式了，不過不少人也會疑問，立秋氣節下雨真的好嗎?俗語中“立秋忙打靛”又是什麼意思呢?立秋下雨好還是不好立秋下雨好還是不好?“立...
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![秋季起居注意，秋季宜增加耐寒鍛鍊]( "秋季起居注意，秋季宜增加耐寒鍛鍊")
秋季起居注意，秋季宜增加耐寒鍛鍊
秋季宜增加耐寒鍛鍊有哪些？秋季是萬物收穫的季節，秋高氣爽，日照減少，氣溫漸降，自然界的各種動物都在忙著儲存食物和能量，為即將到來的嚴冬做準備。人體在秋季時，陽氣逐漸由表趨裡，氣血執行減緩，新陳代謝相應減慢，腠理汗孔開閉有...
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![秋季養生，秋季幼兒應注意什麼]( "秋季養生，秋季幼兒應注意什麼")
秋季養生，秋季幼兒應注意什麼
秋季小孩容易得病，天氣變涼，一些病毒容易引起感染（比如上呼吸道感染）、發燒、咽炎等，呼吸道病開始變多。比如：感冒、咽炎、肺炎等。小孩的衣服新增、護理不太得當，受涼受寒以後就容易出現咳嗽。如果厲害一點的話，肺氣不通影響...
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![初秋約會要注意些什麼]( "初秋約會要注意些什麼")
初秋約會要注意些什麼
初次約會聊啥最加分初次見異性，別聊得太隨便，更別聊得太隨意。有些隨便又隨意的話，聊完之後，沒準見不到他第二面了。初次見面聊點什麼?保守的英國人聊天氣。不得罪人。安全。不過在中國，天氣預報比女人的心還難捉摸。愛聊...
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![秋季養生，秋季練太極拳的注意事項]( "秋季養生，秋季練太極拳的注意事項")
秋季養生，秋季練太極拳的注意事項
秋天的季節是比較乾燥的那麼一些愛練習太極拳的朋友們要注意了，太極拳可以強身健體也是一項有氧運動，那麼今天小編就給你們講講練習太極拳需注意的事項。一、鍛鍊場所不宜在煤煙瀰漫、空氣汙濁的庭院裡進行健身鍛鍊，應選...
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![秋季養生小常識，女性秋季養生注意事項]( "秋季養生小常識，女性秋季養生注意事項")
秋季養生小常識，女性秋季養生注意事項
人體的生理活動要適應自然界的陰陽變化，因此，秋季必須注意保養內守之陰氣，凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開“養收”這一原則。秋季養生要注意以下幾點。女性秋季養生注意事項1、少辛增酸：秋季，肺的功能偏旺，...
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![秋季如何養生，秋天養生要注意些什麼]( "秋季如何養生，秋天養生要注意些什麼")
秋季如何養生，秋天養生要注意些什麼
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![中秋節吃月餅要注意什麼，中秋節吃月餅的注意事項]( "中秋節吃月餅要注意什麼，中秋節吃月餅的注意事項")
中秋節吃月餅要注意什麼，中秋節吃月餅的注意事項
中秋節吃月餅、賞月是中華民族的傳統習俗。各種各樣香噴噴的月餅又出現在超市，讓人看了就想多吃一塊，月餅雖然好吃，可是它並不適合所有人吃。專家提醒中秋佳節吃月餅要根據身體情況來選擇品種。那麼，中秋節吃月餅還應該注...
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![秋季食療要注意什麼]( "秋季食療要注意什麼")
秋季食療要注意什麼
秋季氣候乾燥，飲食要注意防燥護陰。這也是食療應當重視的。正如《飲膳正要》說：“秋氣燥，宜食芝麻，以潤其燥。”芝麻潤燥而滋益陰血，可以多吃，芝麻食療方有：芝麻粥，芝麻蝦糕，桑麻葵子音，芝麻糖等。一些功能長於潤燥、宜於秋令食...
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![秋季裝修的小常識，秋季裝修的注意事項]( "秋季裝修的小常識，秋季裝修的注意事項")
秋季裝修的小常識，秋季裝修的注意事項
現代都市生活忙碌而緊張，一個溫暖的家能帶給每個人最放鬆的休閒時光。“金九銀十”，作為裝修旺季，戶主們都希望好好裝潢一番，用一個新家去迎接新一年的到來。但是秋季區別與其他季節的氣候，如果不稍加註意，很容易給裝修帶來...
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![游泳注意事項，秋季游泳需注意的事項]( "游泳注意事項，秋季游泳需注意的事項")
游泳注意事項，秋季游泳需注意的事項
很多游泳愛好者們不管是什麼天氣他們都會游泳，那麼在入秋的天氣中游泳應注意哪些事項呢？秋天天氣比較涼所以游泳者們注意保暖防止感冒。下面和小編一起來看看秋季游泳的注意事項吧。1、秋季游泳時應注意保暖，秋季天氣比...
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![秋季養生，秋季飲食要注意哪些事項]( "秋季養生，秋季飲食要注意哪些事項")
秋季養生，秋季飲食要注意哪些事項
秋季來臨天氣也變得涼爽了，早晚溫差更是明顯，身體的機能也隨著改變。不僅在身體上要注意添衣防寒，而且在飲食方面更是要有所注意。那麼秋季飲食有哪些注意事項呢？立秋後，在飲食上要“增酸”，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之...
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![秋燥吃什麼好，注意飲食擺脫秋燥的發生]( "秋燥吃什麼好，注意飲食擺脫秋燥的發生")
秋燥吃什麼好，注意飲食擺脫秋燥的發生
秋燥吃什麼秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種乾燥的特點，我們在飲食上就要下功夫了，本文為您精選立秋菜譜，讓您健康度秋。五彩蜜珠果配料：蘋果1個，梨1個，菠蘿半個，楊梅10粒，荸薺l0粒...
