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![春季經常頭痛怎麼辦，五大調養方法來養生]( "春季經常頭痛怎麼辦，五大調養方法來養生")
春季經常頭痛怎麼辦，五大調養方法來養生
春季經常頭痛是怎麼回事1睡眠規律發生變化春季光照的時間相對延長，天亮得比較早，而人腦中的松果體會根據亮度分泌激素，使人較平常更早醒來。而很多人又沒有養成早睡的習慣，這樣一天的睡眠時間就足足減少了半個多小時。另...
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![無痛人流後如何飲食調養，無辛辣刺激無高脂肪]( "無痛人流後如何飲食調養，無辛辣刺激無高脂肪")
無痛人流後如何飲食調養，無辛辣刺激無高脂肪
人流即是人工流產,人流就是當女性意外懷孕之後的首選,也是較為穩妥以及有效的方法了,現在無痛人流已經是個很常見的手術了,但是對身體有著一定的傷害,流產後會讓身體變得虛弱,所以流產後的身體補養工作一定要做好。那...
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![腎虛怎麼辦，8個調養方補腎又養顏]( "腎虛怎麼辦，8個調養方補腎又養顏")
腎虛怎麼辦，8個調養方補腎又養顏
腎虛讓女人看起來又老又醜，你知道女人們腎虛怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助女人補腎養顏呢？今天小編就為大家推薦一些緩解腎虛的的方法，還在等什麼，趕緊去學學吧！搓腳心中醫認為，湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。...
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![內分泌失調吃什麼，這五個食物多吃有利於調養]( "內分泌失調吃什麼，這五個食物多吃有利於調養")
內分泌失調吃什麼，這五個食物多吃有利於調養
內分泌失調會導致女性的面板出現各種各樣的問題，身體也常常會出現不舒服的狀況，如臉上長痘痘，情緒異常波動等，之所以會這樣是因為內分泌系統會分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能，這些激素一般都是保持平...
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![女人腎虛怎麼辦，8個調養方補腎又養顏]( "女人腎虛怎麼辦，8個調養方補腎又養顏")
女人腎虛怎麼辦，8個調養方補腎又養顏
腎虛讓女人看起來又老又醜，你知道女人們腎虛怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助女人補腎養顏呢？今天小編就為大家推薦一些緩解腎虛的的方法，還在等什麼，趕緊去學學吧！搓腳心中醫認為，湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。...
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![具有調養體質養生保健功效的養身湯的做法你知道嗎]( "具有調養體質養生保健功效的養身湯的做法你知道嗎")
具有調養體質養生保健功效的養身湯的做法你知道嗎
養身湯推薦一：銀耳花旗參豬肚湯原料：豬肚250克，銀耳100克，花旗參25克，烏梅3粒，鹽，清水。養身湯做法：1、銀耳以冷水泡發後，去蒂，去泥沙，洗淨;花旗參切片，洗淨備用。豬肚刷洗乾淨，關鍵是要洗淨豬肚內的粘液;沸水焯過，撈出冷卻後，切片備...
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![五臟六腑怎麼調養，吃這一物清理臟腑垃圾]( "五臟六腑怎麼調養，吃這一物清理臟腑垃圾")
五臟六腑怎麼調養，吃這一物清理臟腑垃圾
【導讀】五臟六腑怎麼調養?臟腑是人體非常重要的排毒器官，那麼，五臟六腑怎麼調養，吃什麼清理臟腑毒素?一起和6681小編來看看五臟六腑怎麼調養的介紹吧!五臟六腑怎麼調養紅腰豆南瓜豆漿用料主料：紅腰豆60克、黃豆30克、南...
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![調養肝臟除了枸杞還有這2種神藥，讓你再也不用怕肝病]( "調養肝臟除了枸杞還有這2種神藥，讓你再也不用怕肝病")
調養肝臟除了枸杞還有這2種神藥，讓你再也不用怕肝病
在現在這個社會，是不是可能關於人體肝臟的問題會越來越嚴重了?可能是因為現代人生活習慣的變化，或者其他一些因素，導致很多女性朋友年紀輕輕可能就存在著一些肝臟健康問題，而可能我們都會知道其實肝臟有的時候對於人體的...
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![秋季如何養生，六大注意事項教你秋季調養]( "秋季如何養生，六大注意事項教你秋季調養")
秋季如何養生，六大注意事項教你秋季調養
立秋四種調養需做好精神調養：宜安養神氣，寧神定志，忌抑鬱惱怒，保持愉快的心情，以使肺氣清肅，順應秋季容平的氣候特徵。起居調養：宜早臥早起，早臥以順應陽氣的收斂，早起以使肺氣得以舒展，防止收斂太過。所謂“一場秋雨一場寒”，降...
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![流產後抑鬱症的表現，女性流產後如何調養身體]( "流產後抑鬱症的表現，女性流產後如何調養身體")
流產後抑鬱症的表現，女性流產後如何調養身體
流產後抑鬱症的表現(一)失眠、疲憊、犯困、食慾不振、健忘。這些表現都屬於生理上的表現，有些產婦因為產後抑鬱還會造成免疫力低下，引起頭痛等症狀。(二)焦慮。過度擔心某些事情，比如，寶寶的健康、愛人的問題、家庭的關係...
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![補氣血的食物有哪些，氣虛體質調養的食療方]( "補氣血的食物有哪些，氣虛體質調養的食療方")
補氣血的食物有哪些，氣虛體質調養的食療方
現在人都講究健康美，氣色好，身體自然就好，氣虛則體質較弱。氣虛體質特徵多表現於，形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。若患病則諸症加重，或伴有氣短懶言、咳喘...
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![女人腎虛吃什麼好調養，4種食物可常吃]( "女人腎虛吃什麼好調養，4種食物可常吃")
女人腎虛吃什麼好調養，4種食物可常吃
女人腎虛吃什麼好調養栗子栗子有“腎之果”的美名，中醫認為栗子具有補腎健脾、強身壯骨、益氣健脾的功效，可有效改善腎虛腰腿痠軟、筋骨疼痛、乏力、小便頻繁等等不適。推薦食譜：栗子豬腎粥栗子50克，豬腎90克，粳米100克。...
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![立冬是什麼時候，立冬養生之調養原則]( "立冬是什麼時候，立冬養生之調養原則")
立冬是什麼時候，立冬養生之調養原則
這是一個十分重要的節氣，又是人們進補的最佳時期。立冬單從字面上可解釋為：“立，建始也，冬，終也，萬物收藏也。”立冬意味著冬季的來臨。早在《呂氏春秋·十二月紀》中就確立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬...
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![人工流產後如何調養，三款食療方法推薦]( "人工流產後如何調養，三款食療方法推薦")
人工流產後如何調養，三款食療方法推薦
人工流產是由於某種原因進行人工終止妊娠的方法，它對女性的傷害非常大，術後應該好好休養，如果護理得不好，很容易造成各類婦科疾病，人工流產術後要怎麼護理呢?下面有關做完人流術後的護理，以及食療進補方法介紹，這是非常關鍵...
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![無痛人流後多可以恢復，無痛人流如何調養身體]( "無痛人流後多可以恢復，無痛人流如何調養身體")
無痛人流後多可以恢復，無痛人流如何調養身體
我們都知道人流手術對女性的身體傷害很大的，可是有的年輕女性卻不懂得如何在人流手術後，把身體給調理好，無痛人流後多久身體會恢復，無痛人流如何調養身體呢？跟著小編一起來看看！無痛人流後多久可以恢復專家介紹說，無痛人流...
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![氣血不足怎麼辦，女人血氣不足如何調養]( "氣血不足怎麼辦，女人血氣不足如何調養")
氣血不足怎麼辦，女人血氣不足如何調養
女性身體屬陰，經常會氣血不足，體虛乏力，尤其是經期那幾天，那你知道女人氣血不足怎麼樣調理嗎？下面小編就為大家介紹一些女性調養氣血的方法。1、多吃富含維生素的食物。研究發現，維生素攝入不足，特別是維生素B6、維生素B12缺...
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![調養生息保健養生小妙招]( "調養生息保健養生小妙招")
調養生息保健養生小妙招
生活中有許多小常識有助我們調養生息，保健養生。下面整理出來，讓我們一起樂活一生吧!1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。{display:none;}2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。3、雞的臀部含有致癌物，...
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![女性玩核桃疏通筋骨，預防疾病調養身心]( "女性玩核桃疏通筋骨，預防疾病調養身心")
女性玩核桃疏通筋骨，預防疾病調養身心
其實幾千年以來，我們中國都流傳這一個獨有的中國核桃文化，而核桃的起源就是漢隋，小編記得在那個時候，民間還流傳非常多讚美核桃的詩歌，比如掌上旋日月，時光自倒流、核桃不離手，閻王叫不走等。由此可見，我們中國幾千年以來，民間...
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![人流後多久可以出門，人流後女性如何調養身體]( "人流後多久可以出門，人流後女性如何調養身體")
人流後多久可以出門，人流後女性如何調養身體
妊娠3個月採內用人工或藥物方法終止妊娠稱為早期妊娠終止，也可稱為人工流產。用來作為避孕失敗意外妊娠的補救措施，也用於因疾病不宜繼續妊娠、為預防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人工流產可分為手術流產和...
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![初夏脾胃調養很關健]( "初夏脾胃調養很關健")
初夏脾胃調養很關健
初夏脾胃調養很關健1.小心脾胃受損炎熱的夏季使我們的食慾降低，從而導致消化功能受到一定的影響，再加上貪食各種冰寒食物，又進一步的刺激腸胃，最終導致生理功能失調。因此在炎熱的夏季就算有多麼酷熱難耐，也不適宜過量的食...
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![腎結石飲食注意，腎結石病人家庭飲食調養方法]( "腎結石飲食注意，腎結石病人家庭飲食調養方法")
腎結石飲食注意，腎結石病人家庭飲食調養方法
很多人對於腎結石疾病態度不以為然，認為做個小手術就可以解決的問題，其實不然，不管什麼樣的手術對身體多多少少都是有一定的傷害的，腎結石的形成多與飲水有關，因此，凡含雜質鈣鹽過多的水，要淨化、煮沸後才能飲用。最好飲用磁...
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![怎樣調理陽虛體質，陽虛體質的表現]( "怎樣調理陽虛體質，陽虛體質的表現")
怎樣調理陽虛體質，陽虛體質的表現
陽虛體質和寒性體質接近，為陽氣不足，有寒象，表現為疲倦怕冷，四肢冰冷、脣色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數頻繁，性慾衰退等。陽虛體質的人平素畏冷，手足不溫，易出汗；喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多。適合...
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![女性虛寒調養小米紅豆羹]( "女性虛寒調養小米紅豆羹")
女性虛寒調養小米紅豆羹
春寒需要保暖，女性不僅是衣服不能減少，也要從飲食上調理身體，那虛寒怎麼辦，不如做道小米紅豆羹，溫補食物，當做早餐食用營養又高，全家都喜歡。【女性虛寒調養小米紅豆羹】主料：小米半杯、輔料：紅豆四分之一杯、蓮子四分之一杯...
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![快樂孕期，孕婦產前三期如何調養]( "快樂孕期，孕婦產前三期如何調養")
快樂孕期，孕婦產前三期如何調養
懷孕是女人一生中最特殊的時刻，男人們永遠無法理解，一個小生命在你的身體裡慢慢成形、發育、直到瓜熟蒂落是什麼感受。要想順利生產孕期護胎氣就尤為重要。早期養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法...
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![烏龍茶的功效與作用，（這五個功效調養脾胃消脂減肥）]( "烏龍茶的功效與作用，（這五個功效調養脾胃消脂減肥）")
烏龍茶的功效與作用，（這五個功效調養脾胃消脂減肥）
烏龍茶含有450多種有機化學成分和40多種無機礦物元素，茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養和藥用成分。烏龍茶能入脾經過胃經，所以能調理脾胃幫助消化。尤其是吃了太多油膩的食物後，喝一杯烏龍茶可以分解油...
