有關薏米的精選知識

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薏米(薏苡仁)的功效與作用

薏米又名苡米、苡仁、薏仁、米仁、六穀米、藥玉米、菩提珠、回回米、裕米等，是禾本科植物薏仁的種仁。薏仁屬多年生植物，莖直立，葉披針形，其子實卵形，白色或灰白色，既可食用，又可藥用，性涼，味甘。由於薏米的營養價值很高，被譽為...
薏米的功效與作用

“健脾益胃，補肺清熱、祛風勝溼，養顏駐容、輕身延年”。這是《本草綱目》中提及薏米的一段話，可見薏米對人體還是很有幫助的。那麼薏米的功效與作用有哪些？薏仁（俗稱薏米）在我國栽培歷史悠久，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一...
薏米怎麼吃最除溼，用薏米做湯是最好的選擇

薏米是我們常見的食材，有非常好的食療功效，薏米的性微寒，味甘。薏米常見的吃法就是熬粥或者煲湯，用薏米熬粥時不能和大米同食，因為薏米和大米一起煮粥會影響薏米的除溼功效。薏米還可以和豆類肉類一起煲湯。薏米排骨湯：【準...
紅豆薏米湯的功效與作用，紅豆薏米湯的兩大製作方法

薏米紅豆的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米紅豆可以做成粥，也可以做成水當茶喝，薏米紅豆也可以分開做各種食材的補料使食物更加美味可口。薏米...
薏米養顏抗輻射增強免疫力

薏米又名薏苡仁，其所含的蛋白質遠比大米、白麵高，易消化吸收，對減輕胃腸負擔，增強體質有益。現代研究證明，薏米有抗腫瘤、增強免疫力、降血糖等功效。將薏米與大米煮粥並加入冰糖食用，能使腫瘤患者食慾增強，減低化療的副作用...
薏米的作用與功效及食用方法，薏米的營養價值

薏米的營養價值很高，被稱為“生命健康之禾”，在有的國家還被列為防癌食物。薏米具有容易消化吸收的特點，薏米用於飲食對調理改善體質有一定的幫助，薏仁因富含蛋白質，長期食用，還可以達到滋潤肌膚的功效。薏米的作用與功效1....
薏米的營養價值對老弱病者更為適宜

薏苡為禾本科一年生或多年生草本。以去除外殼和種皮的種仁入藥。主產湖南、河北、江蘇、福建等省。味甘、淡，性微寒。有健脾利溼、清熱排膿功能。用於脾虛洩瀉水腫腳氣、白帶、溼、關節疼痛、腸癰、肺痿等症。尚用於胃...
吃薏米紅豆的好處有哪些，冬天吃薏米紅豆有什麼

冬天吃薏米紅豆好嗎？夏天天氣悶熱，體內常聚集大量的溼氣，而紅豆薏米的排溼效果最好，所以夏天吃紅豆薏米是最好的，但是冬天如果體內溼氣重，也是一樣可以吃紅豆薏米排溼的，不拘什麼季節食用，而只要體內溼氣重，需要排溼，又適合吃紅...
紅豆薏米快速減肥法，既能減肥又能填飽肚子的食譜

薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。還有人用來調節便祕、減肥、美白等等。薏米紅豆粥功效與作用祛溼健脾胃薏米又叫做薏苡仁，可以幫助人...
薏米紅豆粥的做法及營養價值

＂薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精...
薏米紅豆粥的功效與作用及禁忌介紹，紅豆薏米越喝溼氣越重嗎

常吃薏米紅豆粥，對人體有什麼影響?其實，這個粥最大的作用就是祛溼。經常吃的話，體內的溼氣肯定會被祛除乾淨，讓人感覺很輕鬆。因為，當一個人體內溼氣重的時候，真的是特別糟糕。但是用紅豆薏米祛溼，這個方法確不是適合所有人...
薏米的作用及正確的薏米吃法介紹

春夏季即將來臨，回南天將至，少不了的就是潮溼的日子將馬上到來。外溼強力，無所不在，還要注意內溼的日子中，祛溼、今天吃什麼自然就變成話題。薏米的作用薏米的作用薏米，是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利...
紅豆薏米這樣吃能減肥，它有哪些禁忌呢

薏米紅豆湯的功效，那真是非同小可。薏仁，在中藥裡稱薏苡仁，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作赤小豆，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入...
薏米有什麼功效與作用，薏米祛溼茶可以每天喝嗎

薏米，傳統的藥食兼用穀物資源，日常生活中常見的除溼五穀之一，祛溼效果非常好，還可以美容養顏，深受大家的喜歡。那麼，薏米都有哪些功效與作用?薏米祛溼茶可以每天喝嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。薏米薏米，又稱薏苡仁，苡...
薏米消除水腫有奇效

薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。泡水+入藥：薏米百搭美白狂人大s曾自曝：每天早餐後都要喝一杯薏...
薏米怎麼吃最除溼，薏米的六種最佳食用方法

薏米是常見的粗糧，口感柔軟有嚼勁。它也被稱為薏苡仁，既是中藥也是糧食。薏米具有健胃養脾的作用，長期吃能夠美容面板。現在人們大多溼氣重，薏米是很好的祛溼植物，能夠改善體內的迴圈代謝。薏米怎麼吃更健康，六種薏米的做法...
薏米有什麼美容功效，怎麼美容

薏米可以美容嗎？當然可以！看似不起眼薏米，卻是著名的KOES雪肌精的主打成分，有著極強的保養功效。想要改善粗大毛孔和黯沉膚色，那麼趕快來學DIY薏米護膚方法吧。推薦：人人適用美白保養方法永不過時薏米的美容護膚功效薏米富...
女性夏季吃薏米好處多，推薦4種養生吃法

夏天吃薏米好嗎女性夏季吃薏米的好處1.清熱祛溼：夏季天氣熱，不少人都愛吃冰凍食品，而吃得太多，體內易生溼生寒，適量的喝些薏米湯或粥，可以清除燥熱，健脾祛溼。2.健脾養胃：薏米微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，可以促進新陳代謝，還能減...
補腎的食物，黑米補腎薏米養顏

米飯是每個人每日必吃的食物，當然不同的米有不同的營養，今天小編根據不同的人群推薦了不同類別的米飯，希望給全家帶來健康和快樂！老人：白米飯中加點糙米。白米雖可提供人體所需的營養和熱量，但是糙米中的營養物質，特別是粗纖...
霍思燕減肥紅豆薏米水，四個月狂瘦80斤堪稱整容

都說女人的美三分長相七分身材，生活中很多女生乍一看容貌並不驚豔，但其出眾的魔鬼身材，卻讓她的氣質顯得特別高階。比如：女星霍思燕，在身材好的時候和身材發胖的時候，可以說完全是判若兩人!眾所周知，女人孕育生命是一件很奇...
薏米紅豆粥的禁忌有哪些，薏米紅豆粥的作用

薏米紅豆粥有什麼作用?薏米紅豆粥是一種雜糧粥，備受大家歡迎，尤其是女性，那薏米紅豆粥有哪些食用禁忌?下面就來了解下薏米紅豆粥的作用吧。首先來看下薏米紅豆粥簡介薏米紅豆粥的食材是薏米和紅豆，熬薏米紅豆粥是有很多技...
薏米紅豆粥的禁忌，有哪些功效

大家都知道常見的紅豆，有補血的功效，還有消腫，利尿的作用，薏米是眾所周知的美容食品，還有清熱排膿等功效，多吃它可以讓你的肌膚光滑細膩，粉刺也會變少哦。那麼這兩種佳品放在一起，到底能起到什麼作用呢?下面跟隨小編一起去了...
薏米的功效與作用多種多樣，薏米怎麼吃最除溼？

薏米是很去溼氣的一種食物，同時具備很多種多樣作用，要想美白面板的人能夠根據準時吃薏米做到美白面板的作用，由於薏米能夠美白面板延緩衰老，加速基礎代謝。薏米怎麼吃最除溼?做成湯湯水水的效果最好，下面推薦一甜一鹹兩款...
經期能喝紅豆薏米湯嗎，喝了會怎麼樣

經期能喝紅豆薏米湯嗎紅豆，含有較多的皁角甙，可刺激腸道，有非常好的健脾利尿的作用，可以改善經期消腫；大量的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、健美減肥的作用；較多的鐵具有補血養血的效果，另外，紅豆為紅色，紅色入心，因此，它還能補心...
夏季祛溼消腫八食物，薏米利水滲溼綠豆清署

祛溼食物一：薏仁薏仁可促進血液迴圈和水分代謝，起到利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。除外，薏仁可以排毒，直接將薏仁用開水煮爛，新增適合個人口味的糖，就是一道美白肌膚的天然保養品。推薦：紫米薏仁粥材料：糯米100克，薏仁1...