薏米有什麼功效與作用,薏米祛溼茶可以每天喝嗎
薏米,傳統的藥食兼用穀物資源,日常生活中常見的除溼五穀之一,祛溼效果非常好,還可以美容養顏,深受大家的喜歡。那麼,薏米都有哪些功效與作用?薏米祛溼茶可以每天喝嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。
薏米
薏米,又稱薏苡仁,苡米、苡仁,富含氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物、蛋白質、碳水化合物、維生素等營養成分,是臨床上特別常用的一種中草藥,被譽為“世界禾本科植物之王”。
薏米的功效與作用
薏米,禾本科薏苡屬草本植物,碳水化合物為薏米中主要供能物質,含量大約為65%,僅次於水稻、小麥、玉米等穀物作物,營養價值豐富且兼具藥理作用,具有清熱排膿、利水通便、健脾止瀉的作用,也具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗腫瘤、降血糖和止痛等功效,可以治療瘡瘍腫毒、小便不利、脾虛洩瀉等疾病。
薏米祛溼茶可以每天喝嗎
答案:薏仁水什麼時間喝都是可以的,沒有太多的時間限制,但是薏米茶不能天天喝。因為薏米性感,有利水的作用,如果長期飲用,可能會造成體內寒涼、發虛,從而導致一些疾病的發生,建議晚間也不要喝得太晚,以免引起夜間排尿次數過多,從而影響睡眠。
值得注意的是,薏米茶對女性來講,有養顏美容的作用,具有去脂排毒的作用,還可以消除水腫,但是體質寒涼的人群是不宜過量飲用的,所以建議這型別人最好慎用。
-
蕎麥茶有哪些功效與作用,需要用多少度開水泡茶效果最好
說到蕎麥茶相信大家都不陌生了,是日產生活中比較常見的茶飲之一,對人體健康有著諸多益處。那麼,蕎麥茶有哪些功效與作用?蕎麥茶需要用多少度開水泡茶效果最好?蕎麥茶有提神醒腦的效果嗎?深扒蕎麥茶的功效及飲用方法。接下來,大家就和小編一起來看看吧。蕎麥茶的功...
-
女人秋天吃百合有什麼好處,3種吃法功效加倍
女人秋天吃百合有什麼好處滋陰解燥秋天非常乾燥,容易耗損人體內的津液,進而出現口乾舌燥、便祕等問題,百合中含有豐富的澱粉、鈣、磷、鐵、維生素B等營養元素,還有一些特殊的營養成分,有非常好的滋補作用,可以潤肺止咳、養陰消熱,改善秋季乾燥氣候而引起的多種季節性...
-
養肝湯的做法有哪些,推薦10款護肝湯的家常做法
養肝湯的做法大全1、鯽魚赤小豆湯材料:花生米200克,赤小豆120克,鯽魚1條。做法:將花生米、赤小豆分別洗淨,瀝去水分;鯽魚剖腹去鱗及肚腸;一起放入大碗中,加料酒、精鹽少許,用大火隔水蒸燉,待沸後,改用小火燉至花生爛熟即可。功效:有健脾、利水、消腫功效,多用於慢性肝炎或...
-
越吃越老的六種食物
吃是我們每天要做的事,吃得好我們人就精神,病痛全消;吃得不好,人就會越吃越病,甚至越吃越老。所以說,吃也是一門高深的學問。越吃越老的六種食物大家知道,生老病死是不變的自然規律,隨著生活水平不斷的提高,人們不再只滿足於得活得開心,還想讓這種開心能持續下去,讓自己擁...