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  • 女生健身不要忘記練臀,讓你雙腿纖細更顯高

    女生健身不要忘記練臀,讓你雙腿纖細更顯高

    很多女生在健身的時候都過於在於身體纖細程度,而不夠注重身材曲線。其實平板身形並不是最好看的,凹凸有致穿起衣服來才美麗。我們經常看見一些iins上健身女性的分享,她們不僅僅是瘦,畢竟纖弱細瘦的女生有很多,她們真正吸引...

  • 雙腿的變化,會提示身體的健康狀況

    雙腿的變化,會提示身體的健康狀況

    雙腿冒涼氣:腎陽虛如果你生活中經常感到腰痠背痛,沒幹什麼活就覺得累,雙腿浮腫、冒涼氣,四肢發冷,尿少而清;女性月經總是後推,量少,經常小腹脹痛或經血塊多色暗等,都要引起注意,這是典型的陽虛症狀。尤其是腰以下,按了凹陷不起,...

  • 雙腿軟趴趴沒肌肉,4個步驟讓大腿後側和臀部更緊實

    雙腿軟趴趴沒肌肉,4個步驟讓大腿後側和臀部更緊實

    很多女生髮現如果腿部比較肥胖的話整體身材也就肥胖,尤其是大腿後側,如果太肥胖將會嚴重影響臀部線條,那麼如何讓讓鬆弛的大腿後側肌肉變得更加有彈性和活力呢,現在就給健美師一起來訓練自己的下半身,讓我們的大腿後側及臀...

  • 男子騎電動車將輔警拖行100米,輔警雙腿受傷(圖

    男子騎電動車將輔警拖行100米,輔警雙腿受傷(圖

    昨天上午8點20分左右,在漢口建設大道與黃孝河路交匯處,一男子騎電動車經過路邊崗亭時,將一把靠在崗亭與非機動車道之間的掃帚用腳踢開,正在崗亭旁執勤的輔警徐進上前請他將掃帚還原。騎車男以為要查他的車,連忙加大馬力要...

  • 全球雙腿最貴的五位女星,中國僅一人上榜,你知道是誰嗎?

    全球雙腿最貴的五位女星,中國僅一人上榜,你知道是誰嗎?

    擁有一雙美腿對女性來說是非常重要的,通常只要你擁有美腿,無論顏值怎麼樣都會吸引很多人的注意力。全球有五雙美腿非常貴,那我們一起來看一下這五雙美腿分別是出自哪五位明星的。排名第五的美腿是出自德國的模特海蒂克魯...

  • 運動打造迷人雙腿

    運動打造迷人雙腿

    在下次運動時,嘗試下面這些大腿內側肌肉練習,給你的內收肌一些愛。這些運動無疑會有所幫助,下次在海邊你就可以穿上你的比基尼雀躍一下了。1、側身提腿,普拉提這種練習可能會讓你想起90年代的運動視訊。由於我們的膝蓋是...

  • 瑜伽基本動作之雙腿背部伸展式

    瑜伽基本動作之雙腿背部伸展式

    印度醫生一直以來把雙腿背部伸展式作為醫治痔瘡、便祕以及腎臟和肝臟功能失調的妙方。練習頻率:3~5次/周,5~8組/次難度係數:★★★做法與步驟Step1、坐在地上,雙腿向前伸直、併攏,腰背挺直,慢慢吸氣,將雙臂貼耳高舉過頭頂,向...

  • 男子被逼迫當性奴,男子目光呆滯雙腿打顫

    男子被逼迫當性奴,男子目光呆滯雙腿打顫

    悲催了,男子被逼迫當性奴,慘遭性虐很可憐!究竟是怎麼回事呢?臺灣朱姓已婚消防男子三年前外遇謝姓女護理師,交往期間2人多次發生關係,之後朱男想分手,但謝女卻拿親密照威脅簽訂愛契約,朱男因此被逼當性奴一年。婚內出軌,你們覺...

  • 宋茜機場放飛自我,候機區趴座椅翹雙腿

    宋茜機場放飛自我,候機區趴座椅翹雙腿

    宋茜最新的機場照曝光,她頭扎丸子頭身穿小皮衣,剛好露出腹肌,看上去非常性感,不過宋茜這組機場圖畫風太接地氣了,只見她趴在座椅上翹著雙腿。4月20日,宋茜性感背心現身上海虹橋機場,她一會高冷的玩起機場走秀,一會又進入逗比...

  • 瘦腿瑜伽,秀出迷人雙腿

    瘦腿瑜伽,秀出迷人雙腿

    現在都市女性很多都以一雙美腿自傲,走在大街上看到的基本上都是白花花的長腿,很顯然瘦腿是美女的必須標誌之一。以下小編為你解密瘦腿的瑜伽指南,保證讓你擁有夢寐以求的美腿。瘦腿、瘦腰,這都是瑜伽對比於其他健身方式的...

  • 想擁有迷人雙腿,看看你如何瘦大腿有效快速吧

    想擁有迷人雙腿,看看你如何瘦大腿有效快速吧

    如何瘦大腿瘦大腿的方法1、蹲下站立迴圈法蹲下、站立交替進行。首先需要雙手平伸,與地面平行,手的方向指向前方,雙腳併攏或者微微張開,開始鍛鍊。最為關鍵的是運動的頻率與次數,這個速度不需要快,緩緩進行即可。每天運動的...

  • 雙腿不夠細,你需要一條美麗開衩裙

    雙腿不夠細,你需要一條美麗開衩裙

    女生的腿是決定穿著的重點,美麗的雙腿可以顯高顯瘦,穿什麼都不用怕了。這也難怪女明星對於腿部的修形都有非常高的要求。如果你在減肥的道路上還沒有成功,還沒有鍛煉出細直的大長腿,那麼你可能需要一條開叉裙來打造你的完...

  • 趙又廷竟忘記結婚4週年!高圓圓雙腿淤青遭家暴,卓偉說出了真相

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    趙又廷忘記和高圓圓的結婚紀念日趙又廷在接受媒體採訪的時候,有記者問到說,他們怎樣去慶祝自己的結婚四週年紀念日。趙又廷則震驚的說,記者居然能把這件事情記住,他們都已經忘記了。趙又廷還說只會簡單的過,不會特意去做什...

  • 丈夫用身體護住妻,承受了倒塌房屋成百上千塊瓦

    丈夫用身體護住妻,承受了倒塌房屋成百上千塊瓦

    丈夫用身體護住妻。2017年4月10日凌晨,浙江省寧波慈溪市龍山鎮小四房路一房屋發生坍塌,正在熟睡中的戶主夫妻2人被埋,消防人員趕到現場搜救。丈夫用身體護住妻。房子倒塌時丈夫本能地側身護住妻子,僅僅幾秒鐘後,這對三四十...

  • 6式美腿瑜伽,讓你傲人雙腿不可擋

    6式美腿瑜伽,讓你傲人雙腿不可擋

    瑜伽成為現在修身養性的最佳運動,小編在這整理出一套瑜伽指南,教你怎樣做瘦腿瑜伽,教你如何用最短的時間瘦腿,怎樣的才才是瘦腿的最快方法。纖細修長的美腿,最能夠展現女性的性感魅力。但瘦腿的最快方法是什麼?據網友證明,以...

  • 秋季,打造性感雙腿有絕招

    秋季,打造性感雙腿有絕招

    一、減掉多餘脂肪使腿變細最有效的方法就是運動加上適當地控制食量。也許有人會擔心運動可能使腿變得更粗,這就要看運動的種類了。如果像自行車運動員那樣,每天長時間做進發力的大腿肌肉運動時,會使腿的條條肌肉變粗,大腿...

  • 四川雅安4歲女童雙腿燒焦,留守兒童生活隱患重重

    四川雅安4歲女童雙腿燒焦,留守兒童生活隱患重重

    北京時間1月30日,來自四川雅安4歲女童雙腿燒焦的新聞引發社會各界人士的強烈關注。昨日下午,來自四川成都記者前往華西醫院燒傷科慰問,只見4歲左右大小的小女孩彤彤,蜷縮在病床上沉睡,雙腳裹著厚厚的白色紗布,小女孩難受難...

  • 丈夫為留妻子狂吃壯陽藥,男子目光呆滯雙腿打顫

    丈夫為留妻子狂吃壯陽藥,男子目光呆滯雙腿打顫

    現在這年頭什麼人都有,看,最近一男子為留妻子狂吃壯陽藥,日夜蹂躪妻子洩慾致其崩潰。嫌棄丈夫醜,為了達到離婚的目的,公然頻繁更換情人,18歲到68歲,她照單全收。不僅如此,她時常與丈夫爭吵挑釁,還報警求離婚。幾天前,在溫嶺生活...

  • 九個瑜伽強效瘦腿,讓你修長雙腿立刻顯現

    九個瑜伽強效瘦腿,讓你修長雙腿立刻顯現

    MM夏季瘦腿,不容刻緩,瘦腿法多種多樣,以下是小編推介強效瘦腿法,九個瑜伽體式,讓你的雙腿立刻變得更苗條。想擁有修長雙腿,試一試強效瘦腿法,九個瑜伽體式,讓你修長雙腿立刻顯現哦。 動作1:坐姿,雙腿併攏,雙手扶住雙腿...

  • 溫州驚現透明寶寶,雙腿透明可看見血管

    溫州驚現透明寶寶,雙腿透明可看見血管

    2017年3月25日報道,浙江溫州一醫院在2月迎來一名下肢奇特的男嬰,經診斷證實患上小於十萬分之一機率的罕見病,該病會令雙腿面板透明,不但死亡率較高,且並無效診療方案。在醫生多日的悉心照料下,男嬰最終痊癒出院。據悉,該男嬰...

  • 雙腿背部伸展瘦腰又瘦腹

    雙腿背部伸展瘦腰又瘦腹

    向前拉伸腿部和背部肌肉的同時,平衡盆的力量,提高骨盆附近肌肉的柔韌性。按摩腹部.使胃腸更好地蠕動,促進消化。Stepl:長坐,腰背挺直.雙腿伸直併攏,雙手分別置於身體兩側。Step2:保持背部伸直,雙手分別抓住兩腳的大腳趾。St...

  • 瘦腿瑜伽,性感雙腿秀出來

    瘦腿瑜伽,性感雙腿秀出來

    瑜伽做為現在最流行的體育健身運動已經越來越受到大家的關注,小編在這整理出了瑜伽指南,希望對大家瘦腿有所幫助。瘦腿、瘦腰,這都是瑜伽對比於其他健身方式的強力主打專案,瑜伽真的能瘦腿嗎?幾乎每一個瑜伽瘦腿小動作,就都...

  • 居家5動作緊實雙腿線條,改善水腫打造修長美腿

    居家5動作緊實雙腿線條,改善水腫打造修長美腿

    一雙秀麗、修長的美腿,可以說是足以讓女人們引以為自豪的,因為擁有這樣的美腿,無論是穿著什麼樣的裙子、配上什麼樣的鞋子,都能夠讓人感到賞心悅目。不過到底什麼樣的腿才能算得上是美腿呢?一個人的腿美或者是不美,關鍵不...

  • 高跟鞋這樣搭讓雙腿看起來更消瘦

    高跟鞋這樣搭讓雙腿看起來更消瘦

    高跟鞋怎麼搭配讓腿更顯瘦?蘿蔔腿一直困擾著女生,有時候你已經很小心地避免會讓你蘿蔔腿的生活方式,但還是於事無補。因此,準備一雙對的高跟鞋能讓你不必煩惱,讓雙腿看起來更消瘦。一雙材質輕盈的中低跟裸背式高跟鞋能夠...

  • 韓女團《褐眼女孩》成員孫佳人勤練舞雙腿充血瘀青

    韓女團《褐眼女孩》成員孫佳人勤練舞雙腿充血瘀青

    韓國女團「Browneyedgirls」成員佳人,12日推出個人第四張專輯【Hawwah】,新歌《ParadiseLost》預告片,穿著合身蕾絲裝,曲線畢露,舞步又是開腿又是趴躺,動作撩人,她更曾透露為了身形更結實,不停做下身運動,加上練舞,造成雙腿紅腫...

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