範兒範寶寶食譜
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![寶寶愛吃的輔食在這裡，適合1歲寶寶的營養輔食食譜]( "寶寶愛吃的輔食在這裡，適合1歲寶寶的營養輔食食譜")
寶寶愛吃的輔食在這裡，適合1歲寶寶的營養輔食食譜
今天，萌媽分享的是適合1歲寶寶的營養輔食食譜：豆腐軟飯食材：大米、豆腐、青菜、燉肉湯適量;做法：1、將大米淘洗乾淨，先放入電飯煲後加入適量水，做成軟飯備用;2、將青菜沖洗乾淨後切成細碎末備用;3、將豆腐切成小塊狀，下水焯...
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寶寶吃什麼水果好
蘋果一天一個蘋果是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為全方位的健康水果。橘子，橙子，柚子等橙色水果有豐富的維生素C，飯後吃這類水果，可以...
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![冬季四款寶寶輔食，暖身又暖胃]( "冬季四款寶寶輔食，暖身又暖胃")
冬季四款寶寶輔食，暖身又暖胃
菠菜雞肉粥菠菜含有豐富的維他命A、維他命C等，菠菜中的β-胡蘿蔔素和葉黃素，有助於維護視力健康，增強寶寶抵抗力。雞肉是蛋白質含量最多的動物食品，肉質細膩，易於消化，同時熱量很足，非常適合冬季給寶寶食用。(關注微信訂...
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![一週歲寶寶的成長標準，這些飲食原則要牢記哦]( "一週歲寶寶的成長標準，這些飲食原則要牢記哦")
一週歲寶寶的成長標準，這些飲食原則要牢記哦
保證孩子基本營養成分由以下4種食物組成：1。肉、魚、家禽、雞蛋;2。奶製品;3。水果和蔬菜;4。穀類、馬鈴薯、大米、麵包、麵食。當你設計孩子的選單時，要記住膽固醇和其他脂肪對孩子的生長髮育非常重要，所以在這個時期不...
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![怎麼幫助孩子長高，這兩樣東西有奇效！]( "怎麼幫助孩子長高，這兩樣東西有奇效！")
怎麼幫助孩子長高，這兩樣東西有奇效！
在孩子上國小到中學的這個階段，經常都是孩子長身高的黃金階段。這個時候，每位媽媽都會想盡了一切辦法去幫助孩子長高，各種飲食補充，打聽各種民間祕方來給孩子食用，但是有時候經常都好像沒什麼效果，反倒是別人家的孩子，也沒看...
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![魚肝油嬰兒什麼時候吃，魚肝油的功效與作用]( "魚肝油嬰兒什麼時候吃，魚肝油的功效與作用")
魚肝油嬰兒什麼時候吃，魚肝油的功效與作用
魚肝油通常含不飽和脂肪酸甘油酯及飽和脂肪酸甘油酯。此外，含有膽甾醇、維生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、異十八烷等。功能主治：用於夜盲症，角膜炎，軟骨病，維生素A、D缺乏症，營養不良及疾病的恢復期。魚肝油中主要是維生素...
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![六個月嬰兒輔食製作食譜，蘋果泥簡單做法讓寶寶愛吃]( "六個月嬰兒輔食製作食譜，蘋果泥簡單做法讓寶寶愛吃")
六個月嬰兒輔食製作食譜，蘋果泥簡單做法讓寶寶愛吃
專家建議，四個月以前不要給寶寶新增輔食，如果母乳餵養的寶寶，可以在六個月以後給寶寶新增輔食，那麼新增輔食有哪些好處呢?簡單的蘋果泥輔食做法，讓寶寶愛吃又有營養，寶媽們一定要學會，不麻煩又能滿足孩子的營養需求，還在等什...
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![一歲半寶寶身高體重是什麼，1歲半寶寶食譜做法公開]( "一歲半寶寶身高體重是什麼，1歲半寶寶食譜做法公開")
一歲半寶寶身高體重是什麼，1歲半寶寶食譜做法公開
一歲半寶寶身高體重標準是什麼一歲半男寶寶身高標準為77.1-89.5釐米;體重標準為9.2-14.1千克。一歲半女寶寶身高標準為75.7-88.1釐米;體重標準為8.6-13.3千克。一歲半時，男寶寶和女寶寶的身高體重標準有不同，而且也會因...
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![九個月的寶寶輔食食譜做法有哪些]( "九個月的寶寶輔食食譜做法有哪些")
九個月的寶寶輔食食譜做法有哪些
九個月的寶寶食譜一、蝦仁豆腐素材：豆腐1塊、蝦仁5個、植物油2滴做法：1、豆腐洗淨、切丁;蝦仁切丁。2、超過燒熱，加植物油，放蝦仁炒熟，再放豆腐丁同炒，翻炒均勻即可。tips：蝦含有豐富的蛋白質與礦物質。蝦中豐富的鎂，對心臟活...
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![寶寶吃水果得遵循什麼原則]( "寶寶吃水果得遵循什麼原則")
寶寶吃水果得遵循什麼原則
1.循序原則剛開始給嬰兒提供輔食時，要注意先蔬菜，後水果。蔬菜可以從泥開始，水果則先提供汁，待寶寶適應後再提供鮮果泥。這個順序主要是考慮到先嚐過甜味水果的寶寶，往往不再喜歡吃蔬菜。因此，應該先給4～6月齡的寶寶提供蔬菜...
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![孩子長高吃什麼，牛奶雞蛋什麼的都吃膩了]( "孩子長高吃什麼，牛奶雞蛋什麼的都吃膩了")
孩子長高吃什麼，牛奶雞蛋什麼的都吃膩了
經常很多媽媽都會研究應該讓孩子吃什麼才能幫助孩子長高，可能有時候那些常規的可以幫助你的孩子長高的食物，你的孩子可能天天都吃已經吃膩了，厭煩了，這個時候媽媽們可能就得再去研究研究有什麼食物也可以幫助孩子長高，而且...
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![寶寶夏季必備——蝦米冬瓜湯]( "寶寶夏季必備——蝦米冬瓜湯")
寶寶夏季必備——蝦米冬瓜湯
今天分享一道適合寶寶、老人、孕婦食用的營養豐富蝦米冬瓜湯蝦米是個好東西，它含有豐富的蛋白質，鈣，磷等元素，冬瓜蝦米一起煮的湯其蛋白質含量是我們常吃的魚肉蛋奶的數十倍。蝦米中還富含鎂，它對調節我們人體心血管等系統...
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![孩子飲食習慣怎麼塑造，媽媽們學學這兩招]( "孩子飲食習慣怎麼塑造，媽媽們學學這兩招")
孩子飲食習慣怎麼塑造，媽媽們學學這兩招
正在帶孩子或者帶過孩子的媽媽都會對於怎麼讓自己的孩子養成理想的飲食習慣感到煩惱和頭疼，因為有時候很多事情並沒有辦法那麼容易掌控，也沒有辦法總是順著你的意思來進行。有時候你不經意間也會讓孩子就形成了不良的飲...
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寶寶吃水果有哪些需要注意的地方
1：飯前衛士，飯後殺手誤區：寶貝吃飯少沒關係，反正飯後還有水果。糾正：飯後立即吃水果，其中所含的糖分和有機酸會與食物成分產生反應，而果膠還會因吸收水分、增加了胃內食糜的含水度而加重胃的負擔。這樣不僅會影響營養成分的...
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![兩歲寶寶食譜推薦，兩歲寶寶吃什麼好]( "兩歲寶寶食譜推薦，兩歲寶寶吃什麼好")
兩歲寶寶食譜推薦，兩歲寶寶吃什麼好
1.青椒胡蘿蔔山藥泥兩歲寶寶食譜我們容易聯想到青椒胡蘿蔔山藥泥，食材：山藥、胡蘿蔔、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法：將胡蘿蔔和青椒洗乾淨切成末。在鍋中倒點油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻後，壓成泥。將壓好的山藥泥倒...
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![清蒸鱸魚的做法，寶寶輔食新增這樣做方便又營養]( "清蒸鱸魚的做法，寶寶輔食新增這樣做方便又營養")
清蒸鱸魚的做法，寶寶輔食新增這樣做方便又營養
鱸魚可以做清蒸或者是紅燒，尤其是到了現在這個時節，鱸魚的上市是比較鮮美的，而且鱸魚含有豐富的營養物質，其中所含的DHA更是在所有淡水魚當中排名第一的，適當的吃一些鱸魚可以補腦，而且還可以滿足人體所需要的多種營養。那...
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![7個月寶寶輔食食譜大公開，新手媽媽看過來]( "7個月寶寶輔食食譜大公開，新手媽媽看過來")
7個月寶寶輔食食譜大公開，新手媽媽看過來
1.7個月寶寶輔食必須與寶寶的月齡相適應4～6個月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7～12個月可加軟麵條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從穀類開始，向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類製品等...
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![2週歲寶寶食譜大全，怎樣合理的安排寶寶飲食]( "2週歲寶寶食譜大全，怎樣合理的安排寶寶飲食")
2週歲寶寶食譜大全，怎樣合理的安排寶寶飲食
2歲寶寶的飲食特點寶寶到2歲時，隨著其消化功能的不斷完善，飲食的種類和製作方法開始逐漸向成人過渡，以糧食、蔬菜和肉類為主的食物開始成為幼兒的主食。不過，此時的飲食還是需要注意營養平衡和易於消化，不能完全吃成人的食...
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![感冒咳嗽吃什麼好的快，這六種食物可以止咳祛痰]( "感冒咳嗽吃什麼好的快，這六種食物可以止咳祛痰")
感冒咳嗽吃什麼好的快，這六種食物可以止咳祛痰
感冒咳嗽吃什麼好的快呢?尤其是小孩出現了咳嗽應該吃什麼東西才可以好的快呢?那麼推薦媽媽們可以參考以下給寶寶做這些食物，這樣對於寶寶的咳嗽就會有較好的治療效果了。一、感冒咳嗽吃什麼好的快?第一:梨相信許多人的...
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![五個月的寶寶可不可以喂吃輔食，寶寶輔食食譜應該吃些什麼]( "五個月的寶寶可不可以喂吃輔食，寶寶輔食食譜應該吃些什麼")
五個月的寶寶可不可以喂吃輔食，寶寶輔食食譜應該吃些什麼
在科學的建議上，寶寶達到6個月的時候就可以新增輔食了，5個月的寶寶其實也可以嘗試新增輔食，但是可能會出現消化不良的情況。新增輔食時需要注意少量多餐的新增，一種到多種，稀到稠，由細到粗，避免導致消化不良，從而出現腹瀉的可...
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![胡蘿蔔可以做寶寶的輔食嗎，新手媽媽要注意了！]( "胡蘿蔔可以做寶寶的輔食嗎，新手媽媽要注意了！")
胡蘿蔔可以做寶寶的輔食嗎，新手媽媽要注意了！
胡蘿蔔是一種非常常見的蔬菜，味甜可口，非常的爽脆，而且富有很高的營養價值。很多的媽媽也會選擇胡蘿蔔作為寶寶的輔食，那麼胡蘿蔔真的可以作為寶寶的輔食食用嗎?胡蘿蔔對寶寶的身體到底有沒有好處呢?今天小編就來帶大家了...
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![幼兒飲食搭配，如何搭配一日健康飲食]( "幼兒飲食搭配，如何搭配一日健康飲食")
幼兒飲食搭配，如何搭配一日健康飲食
幼兒飲食搭配一：奶類能繼續母乳餵養的孩子應繼續母乳餵養，母乳量約600毫升/日，最好能可持續至2歲，讓孩子自然離乳。不能母乳餵養的，則最好選擇幼兒配方奶粉50-80克/日(相當於350-500毫升液態奶)。對於不肯接受配方奶，而願意...
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![八個月齡的寶寶，寶媽必學的一系列食譜]( "八個月齡的寶寶，寶媽必學的一系列食譜")
八個月齡的寶寶，寶媽必學的一系列食譜
八個月寶寶食譜：蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，鹽若干製法：1、準備牛肉精肉並磨碎。2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味...
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![豆漿機做寶寶輔食，快速又營養]( "豆漿機做寶寶輔食，快速又營養")
豆漿機做寶寶輔食，快速又營養
帶有一點稠度的地瓜米糊，讓寶寶攝取澱粉類家裡有新生兒的媽咪，在4個月時，除了餵奶之外，應該讓小寶寶開始吃副食品，除了補充所需的營養之外，也能讓他們漸漸適應各類食物，從少量慢慢增加，也儘量嘗試不同的食材製作的副食品，可以...
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![孩子的胃口不好，可能是媽媽的輔食製作出了錯]( "孩子的胃口不好，可能是媽媽的輔食製作出了錯")
孩子的胃口不好，可能是媽媽的輔食製作出了錯
在資源越發充足的家庭環境下，孩子的營養已經不是沒得吃，而是要選擇專門吃。孩子早期的營養質量和身體素質會帶來長遠的影響，幼年也是成長快速的重要時期。沒有掌握好營養搭配，會讓孩子的健康受到威脅。在餵養過程中，母親總...
