研究,規律戶外活動可使青少年近視發生率降低
圖為:使用電子產品易對青少年視覺健康造成危害
中新網長沙6月6日電 (王昊昊 周奧)6月6日是全國愛眼日,今年愛眼日的主題為“‘目’浴陽光,預防近視”。當天,愛爾眼科與騰訊聯合釋出了《中國青少年眼健康狀況調查報告》。
《調查報告》顯示,76.5%受訪家長的孩子在近視發生後都出現了度數增長,度數出現大幅增長的比例高達20.8%,至少超兩成的近視青少年沒有得到有效的控制;45.4%的家長沒有主動了解過近視防控知識。
“研究表明,每天2小時、每週10小時以上的戶外活動,可以讓青少年的近視發生率降低10%以上。”中華醫學會眼科學分會視光學組副組長、中南大學愛爾眼科學院博士生導師楊智寬教授說,這主要是因為太陽光的光照強度比室內光照強度高數百倍,高強度光照一方面可使瞳孔縮小、景深加深,模糊減少,從而達到抑制近視的發生。另一方面,光照越強,多巴胺釋放量越多,而多巴胺能抑制近視的發生發展。
圖為:孩子接受眼健康檢查
一項調查資料顯示,同為華人,澳大利亞華人要比新加坡華人的近視發病率低20%。楊智寬認為,這是因為生活在澳大利亞的人崇尚自然,喜愛戶外活動;而新加坡與中國情況相似,更崇尚學習。
“科學論證表明,目前真性近視不可能被治癒,只能通過戴鏡、近視手術進行矯正;近視不可逆轉,但可以通過科學方法進行預防和控制。”楊智寬說。
“遺憾的是,大部分家長仍認為近視‘沒什麼大不了’,縱容孩子玩手機、平板電腦,長時間、近距離看書、寫作業,讓孩子的眼睛加重了持續性的用眼負擔。部分學校也沒有認識到電子產品對青少年視覺健康的危害,反而推行使用平板電腦教學。這不僅將發生近視的風險強加到了孩子身上,更加劇了對已近視孩子的視力損傷。”楊智寬說。
楊智寬認為,中國青少年近視發病率居高不下,與家庭教育觀念有直接關係。在“望子成龍、望女成鳳”心態的驅使下,孩子的近視問題並未得到家長的足夠重視,很多家長認為,只要孩子的近視沒有影響學習就好。許多中國小生迫於學習壓力而長期待在室內,失去了接受自然光照的時間,從而增加了近視的風險。“對於大多數孩子而言,近視度數往往要比考試分數漲得快。”
楊智寬曾與中南大學愛爾眼科學院碩士生導師藍衛忠副教授共同在《中華眼視光學與視覺科學》雜誌發表文章,指出中國近視眼防控任重道遠,青少年近視眼防控必須建立綜合防控體系,需要全社會參與青少年近視眼的防控工作,包括政府的政策支援、教育部門減輕學生的作業負擔以及家長的配合參與。(完)
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