萬物復甦的春季如何預防過敏,春季為什麼是過敏
萬物盛開的春季正開始悄悄的來到人們身邊,隨著天氣的變暖,花兒的盛開,雖然這一切看似都特別的美好,但是這樣的季節也正是過敏高發的時候,很多人都無一例外的發生過敏的症狀,那麼春季要如何防過敏呢?春季為什麼容易過敏?下面就來看看醫生怎麼說!
為什麼春天容易過敏?
春暖花開,萬物復甦,此時的天氣逐漸變暖,同時也是各種細菌、病毒開始活躍的時候,各種疾病也會隨之而來,尤其是各類過敏性疾病,更是到了高發期,所以我們養生保健工作的重中之重,就是預防過敏的發生。花粉、塵土、蟲蟎、甚至陽光,都可能成為春季的過敏原,導致過敏性面板病、過敏性呼吸道問題、過敏性五官問題等。
人們春季如何預防過敏?
多喝水:喝水是為了補充人體必需水分,同時它也可以加速體內毒素的排除,春季面板容易過敏的人,多喝水的話可以加快排毒,預防過敏,身體毒素排除後你的面板也會變得更好。
遠離花粉:有的過敏性體質的人對花粉是過敏的,而春天正是花的季節,各種各樣的花正在開放,但是對花粉過敏的朋友們就儘量不要去賞花啦,免得過後會引起過敏症狀!
抗過敏藥別濫用:很多人一出現打噴嚏、面板瘙癢或咳嗽,就吃藥。然而,過敏專家建議,過敏症患者使用抗過敏藥物和滴眼液最好別超過3天。
徹底清潔臥室:醫生表示,灰塵對過敏的人也是極大的威脅,臥室內,床上、床下、梳妝檯甚至吊扇上都很容易積灰,這些地方應徹底除塵。另外,地毯、百葉窗、窗簾及毛絨玩具都極易滋生蟎蟲,應經常使用溼抹布除塵。床單、枕巾等應該用不低於54攝氏度的熱水燙洗,床墊應常用溼抹布擦拭。
注意防晒:春天太陽大,紫外線也很嚴重,而春季過敏與紫外線也有關係,如果你的面板對紫外線過敏的話,還是要注意做好防晒工作。有過季節性皮炎、日光性皮炎的患者,出門時所穿的衣物最好不要太裸露,要避免陽光直射,戴上口罩、眼鏡也可以起到保護作用。
多吃防過敏食物:有的食物具有抗過敏的功效,建議日常多食用,比如紅棗、山藥、蜂蜜、胡蘿蔔、金針菇這些食物多吃都能起到防過敏的功效,另外,容易導致上火的食物要少吃,比如瓜子、花生等堅果類食物和辛辣食物。
床上用品、衣服要勤換:我們身上穿的衣服,每天睡覺的枕頭、被子、床單都和我們的面板親密接觸,而這些衣物和床上用品都容易滋生蟎蟲,特別是春天氣溫變暖後,這些蟎蟲也會導致面板過敏,因此,被子、枕頭這些都要經常晒太陽,每過一段時間就要清洗,我們的衣服更是要經常清洗。
提高免疫力:身體容易出現問題的人,免疫力都比較差,同樣,春天容易過敏的人,身體免疫力差,也需要調節機體免疫功能,改善過敏體質。日常多做鍛鍊,多運動,提高自身免疫力。
春季易過敏的人一定要做好防護措施,注意個人衛生,儘量避免去人多的地方,以免細菌交叉感染導致過敏,提高自身免疫力多喝水多鍛鍊很重要!
-
老是睡不醒是怎麼回事,睡不醒可能是身體出現這
現在正值春季,很多人都有春困的情況,常常老是睡不醒,明明已經很早睡了,但是第二天還是沒有精神,這種情況不僅僅發生在中老年人身上,連年輕人也是一樣的,那麼睡不醒是怎麼回事呢?睡不醒可能是這些疾病的預兆:心臟病:大腦作為人體的“司令部”,時刻指揮和協調著人體進行的所...
-
女人性冷淡怎麼調理,造成女子性冷淡的14個原因
女人性冷淡怎麼辦,是什麼原因造成的男性出現性功能障礙的情況越來越多,也是越來越被重視,女性也是不例外,女性出現性冷淡的情況已經成為備受關注的現象,當出現性冷淡的情況,很多女性不願意去接受或者面對這種問題,總是覺得丈夫要求太多或者性慾太強,男性也會覺得是不是...
-
濟南13歲少女以為是飲料便誤服了百草枯!
說起百百草枯,我們都知道這是是一種快速滅生性除草劑,具有觸殺作用和一定內吸作用。百草枯對人毒性極大,且無特效解毒藥,口服中毒死亡率極高。所以別說這種除草劑我們不會在家裡使用了,對於小孩子拿得到的地方我們更是會放得很高很高。但是,孩子的內心總是好奇的,總是...
-
經常便祕怎麼辦,吃這些食物讓你輕鬆應對便祕問
現代生活節奏緊湊,生活習慣不規律,便祕似乎也在困擾著很多人!尤其是長期坐在辦公室的人群,更容易患上便祕!正常情況下人一天要排便1到2次,而便祕,可能好幾天都無法正常排便。經常便祕是違背身體機能的,會對身體健康造成惡劣影響。那麼經常便祕怎麼辦?別擔心,吃這些食物讓...