滋陰補腎的食物,男人滋陰比壯陽更重要
對於男性,滋陰比壯陽更重要。壯陽被男人們掛在嘴邊,中醫卻認為,滋陰更重要,療養脾胃就是滋陰。一說男人保健,十有八九會認為男人需要壯陽。但要男人滋陰,男人會說:“你才需要滋陰呢。”從中醫角度說,男人滋陰比壯陽更重要。今天推薦男性滋陰佳品。味道清淡,湯汁鮮美。一起來看吧!
滋陰河蚌湯
材料:鮮河蚌肉200克;黃豆10克;枸杞5克;香蔥1棵;生薑1小塊;食用油10克;香油1小匙;料酒1小匙;胡椒粉1小匙;精鹽1小匙;味精0.5小匙。
製作方法
1、河蚌肉洗淨,黃豆泡透,枸杞泡好,生薑洗淨切絲,香蔥洗淨切花;
2、鍋內放油,待油熱時放入生薑絲、河蚌肉炒片刻,倒入料酒,加入黃豆,用中火煮;
3、待煮至湯汁奶白時,放入枸杞,調入精鹽、味精、胡椒粉燒開,撒入香蔥花,淋入香油即可。
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