冠心病的注意事項,冠心病患者冬季注意事項
冠心病的發病率越來越高,已經成為常見的心臟疾病之一,給人帶來了極大的危害,人們如不及時做好冠心病的預防,就可能會導致此病危害到更多的人。因此大家要提前瞭解些冠心病的預防方法,才能健康的生活。下面為您介紹冠心病患者冬季的一些注意事項,一起來看看吧!
1、水溫不宜過熱。
適宜的水溫可以加速人體新陳代謝,水溫過高卻會因體內能量消耗大而造成疲勞。同時,太熱的水會把面板表面分泌的油脂,及正常寄生在面板表面的保護性菌群洗掉,容易傷害其角質層,引起瘙癢、乾燥等症狀。適宜的水溫應與體溫相接近,即37-41℃。
2、時間不宜過長。
按照相關資料顯示,長時間用含餘氯的水洗澡,會刺激呼吸道,引起疾病。另外,洗澡時間過長,頭部血液供應相對減少,易導致腦缺血而發生意外,尤其是老年人,還易引起心臟缺血、缺氧,致使冠狀動脈痙攣、血栓形成,甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。正確的時間應該是盆浴20分鐘,淋浴10-15分鐘即可。
3、室溫不宜太高。
很多人洗澡時怕冷怕感冒,總是把衛生間溫度調得很高,造成浴室內外溫差大,反倒更容易感冒。
只要掌握這些冠心病的預防方法,就可以讓人們儘量避免此病的發生,到時就能大大降低其發病率。所以要想此病遠離我們的生活,就請大家多多學習上述冠心病的預防方法。祝各位患者能早日康復。
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