冠心病的注意事項,冠心病如何預防
冠心病的預防重點,應做到飲食合理,包括飲食清淡,少吃油脂,少吃含膽固醇高的動物內臟,少吃鹽,多吃蔬菜和豆製品;要保證充足的睡眠,不要過度緊張和情緒激動;要減輕體重;患有高血壓的人,要認真治療,定期去醫院檢查,要在醫生的指導下,將血壓維持在適宜水平。患有糖尿病的人,應控制主食和甜食的攝入,增加雜糧和蔬菜、豆製品的攝入;要少飲酒,戒除吸菸的不良習慣,適當進行體育鍛煉。
冠心病預防與注意事項
1、合理的膳食,減經體重,少吃含膽固醇食物,如動物脂肪、內臟及腦、及海產品、魷魚、奶油、避免暴飲暴食。
2、禁菸酒、多吃清淡食物,如蔬菜、瓜果等,適量食用植物油,勞逸結合。
3、積極治療引起本病有關的疾病,如高血壓,肥胖、高脂血病、糖尿病、肝病等。
4、心絞痛發作時,立即停止活動、休息。
5、應定期到醫院檢查治療。
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