天麻的功效和作用吃法,天麻和這五種食材一起燉最好
天麻長得平平無奇,像樹幹一樣,但它有著獨特的功效,對人體具有很好的保健作用。特別對女性來說,它能夠讓身體維持年輕的感覺,經常被做成藥膳。天麻有哪一些功效,它的吃法又是什麼,它和這五種食材一起煮制時效果最好。
天麻的功效
一、疏通血管
天麻可以讓清理血管,減少血栓的形成,同時還能夠讓血液迴圈加快,補充氣血,延緩女性衰老的痕跡。
二、增加體力
女性在繁忙的工作中經常會有心有餘而力不足的情況,這時候就保健品的功效就凸顯出來了。天麻中含有的糖分可以讓身體增加活力,同時也不會提高血糖。
三、緩解頭痛
對於容易頭痛頭暈的人,天麻是一種很好的治療中藥。它是對於偏頭痛有鎮定的效果,能夠調節大腦,防治老年痴呆。
天麻的吃法
一、天麻燉土雞
天麻燉土雞溫熱活血,安定精氣神。一隻土雞配15克天麻,在雞肉冷水煮開之後放入天麻,燉兩個小時調味。
二、天麻燉豬腦
天麻和豬腦都是補腦的食材,放在一起燉具有健腦的效果。豬腦清洗後冷水浸泡,放入天麻、枸杞燉制。
三、天麻燉魚頭
魚頭煎烤去腥味,放水和天麻煮出白色濃湯,最後十分鐘加入枸杞,調味後盛出。
四、天麻燉鴿子
鴿子滋補,切成大塊和天麻一起放到燉鍋中隔水加熱,煮出的湯水濃郁鮮香,可以緩解頭痛腦熱的病症。
五、雞蛋
提升體力的藥膳,可以直接吃到天麻。將雞蛋液打散,天麻切成細絲放入,蒸十五分鐘軟嫩營養的雞蛋羹就完成了。
天麻和這五種食物的製作方法你都學會了嗎,溫補去風,補養頭腦。女性食用前要記得詢問中醫辯證,食用才會有好效果。
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