坐月子注意事項,夏季坐月子護理注意事項
夏天產婦自身分娩完以後容易產生汗,這是本身的新陳代謝造成的。在產後一週都是比較明顯的,經常在睡醒覺之後覺得滿身大汗,這就是產褥汗。而夏季產婦到底需要怎樣護理呢?小編在這裡為大家整理了一些常見的注意事項,一起來看看吧!
一、產後必喝生化湯嗎?
在產後現在也有一些藥物,比如說沖劑類的、膠囊類的都是促進子宮收縮和排血的,生化湯也是屬於這類,現在吃成藥是比較多一些。原來老人傳下來喝紅糖水,都是起這樣一個作用,促進惡露的排出。尤其是紅糖水我們是不主張喝的時間太長的,一般在產後喝五到十天左右就可以了,時間太長了,會影響子宮收縮和延長出血時間。所以喝生化湯也是根據情況而定。
二、月子坐不好,以後身體會變差?
因為在孕期有一些自身激素水平的變化,很可能產婦在孕期就會發現關節、手指的疼痛,都是激素的變化造成的。還有人,比如說有一些產婦覺得生完孩子後背疼,她其實是在孕期的時候,後背的韌帶鬆馳,在產後哺乳時姿勢很差,總是把身體不能放鬆,或者睡覺時不注意受涼了,這些對她以後的身體是會有影響的。我們主張夏季別光腳,因為腳部的受涼也會導致氣滯血瘀。
三、坐月子期間不可以洗頭、沖涼、碰冷水,是這樣嗎?
一般在夏天室溫,尤其是產婦要跟寶寶在一起,我們覺得24、25度的室溫都是可以的,因為孩子在這種環境呆著也是相對舒適一些。在洗澡的時候,我們的水溫調到35、36度就可以,不要過熱,過熱的話,產婦毛孔是擴張的,她自身就有產褥汗,她的毛孔是舒張的狀態,會感覺不舒服。所以用溫水洗好一些。碰冷水的問題,也是針對產後關節疼痛來講的,產後我們還是以溫熱的環境為主。
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