幸福2。0理論,積極情緒到成就感的升級女性需要這三點
對於大多數女性來說,幸福的定義仍然處於第一代版本,總體來說它是一種積極的情緒外加穩定的環境,這包括穩定的工作、家庭以及經濟收入。不可否認這些東西的確可以帶給一個單獨的個體對生活的整體滿意度。
但是在這之後呢?錢生更多的錢?換更大的房子、更豪華的車子?
幸福2.0理論除了上述我們所說的幸福之外,還有另外一種幸福,它是指個體內在的一種蓬勃向上,積極熱情的狀態,而這種狀態不是經濟和所擁有的物質能夠決定的。
恆安在三十歲所積累的財富已經遠遠超過同齡人,這讓親戚、朋友十分羨慕。一次的聊天中,另一位同樣年齡但是仍然感到壓力、迷茫的女性朋友問她有錢之後的生活和感受有什麼不一樣。恆安想也沒想的回答說:“害怕。”她害怕失去現在自己所擁有的這一切,在生活中除了用這些錢賺更多的錢之外,對任何事情都提不起興致,覺得了無生趣。
這讓恆安的那位女性朋友心下一驚,開始反思自己的現狀和追求。
在第二代版本的幸福理論中,除了第一代中的人際關係和積極情緒之外還增加了其他一直以來被置於財富和安穩之後的決定性因素,即成就感以及它的投入和意義。
人的自我評價系統中除了獲得他人的認可之外,還有自我認同這一重要的內在評價系統。之前我們對幸福的定義,無論經濟或者人際關係的成功更多是外在的,為了獲得他人認可和讚揚。
但是即使外部能過提供所有這些光環,一個人內在自我如果非常虛弱,毫無任何自己所認同和欣賞的能力只會讓這些外部的光環顯得滑稽和諷刺。
而自我認同則意味著由內在自我充滿活力,不斷向上的狀態以及通過長時間的持續在某些領域不斷的自我成長,自我精進。
這將我們引向想要獲得升級版本的幸福的途徑,即堅持和堅毅。幾乎所有人都知道想要獲得某個方面的成就必須通過堅持,但是沒有人知道該如何堅持。
如何堅持,這是困擾很多人的問題,但是大家和我一起來分析一下這句話,如何堅持是目標嗎?是我們最終想要實現的終極目標嗎?不,它只是輔助目標實現的手段。
但是很多人往往將堅持當做目的,一旦堅持不了就覺得自己一事無成,不信守承諾,羞愧,內疚,自責。
堅持不在於堅持本身,而在我們的想要實現的確定目標以及想要實現這個目標背後的內在驅動力。
相信大家都有著不同的個人目標,但是你曾想過自己想要完成這個目標的動力是什麼嗎?
我們能否有足夠的動力完成我們的目標,取決於這個目標對我們有著怎樣個人意義和價值,我們多麼渴望實現它以及我們是否相信自己能夠實現它。
達成目標獲得幸福的過程就像我們不斷攀登,相信自己能夠到達自己所希望的高度,但是這其中的關鍵還在於一直攀登這個過程,即我們持續的堅定的做一件事,能夠最終讓我們達到那個遙遠的高度,而這個過程本身就是我們內在的蓬勃的狀態。
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