抑鬱症的六大表現症狀,告訴你抑鬱的真實狀態
抑鬱症已經社會上普遍狀態,有很多得抑鬱症的人最開始自己並沒有意識到。平時心情不好和抑鬱症並不一樣,我們可以自己調節心情狀態,但是抑鬱症很難自己轉變情緒,需要通過醫療救助。抑鬱症有哪一些症狀?你知道真實的抑鬱是什麼樣子的嗎?這六種表現告訴你可能得了抑鬱症。
抑鬱症的表現症狀
一、容易哭泣
抑鬱症患者看起來和正常人沒有很大的差別,不過抑鬱症患者是很容易哭泣的,經常會因為小事情突然情緒崩潰。哭泣變成習以為常的事情,不過都是在自己獨處的時候,所以別人並不知道。
二、想法消極
抑鬱症想法負面,容易受到消極情緒的影響,會進行自我否定。在意識上就會覺得是自己的問題,造成自卑的性格。在接觸到自己心理障礙的時候,出現神經性的身體反應,比如胃痛頭暈,實際上是問題的逃避。
三、全身不適
抑鬱症不僅表現在情緒上,也會有全身症狀。抑鬱症患者會感覺到身體痠痛、胸口、喉痛疼痛等感覺,但是沒有確切的病因。因為當他無法明確表示出自己感到痛苦的源頭,就會覺得是身體的不適。
四、情緒變化大
抑鬱症患者會在開心的時候突然陷入焦慮,感到悲傷的情緒席捲而來,容易生氣衝動,對情緒的掌控能力下降,所以他們會更願意獨處。
五、性格變化
患上抑鬱症之後會產生性格上的變化,會逐漸變得內向偏執,不願意去人群中活動。平時難以集中精神,會影響到正常的工作學習。
抑鬱症很難向身邊的朋友訴說自己的問題,需要尋找專業醫生的幫助,藉助藥物和心裡治療來長期治療,才能夠逐漸走出抑鬱陰霾。
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