預防面板過敏家常菜什錦虎皮蛋
鵪鶉蛋營養高,小巧可愛,可以預防面板過敏的作用,夏季沒有食慾時,不如做道什錦虎皮蛋,油炸爆出香味,配上胡蘿蔔,味道更佳,一口一個吃著帶勁!
【預防面板過敏家常菜什錦虎皮蛋】
主料:鵪鶉蛋20個、黑木耳50克、胡蘿蔔半個 、
輔料:紅椒1個、青椒1個、姜1塊、蒜6個、鹽1茶匙、生抽半湯匙、蠔油1湯匙、剁椒半湯匙、料酒1湯匙、油適量、
步驟:
什錦虎皮蛋的做法步驟1.原料圖。
什錦虎皮蛋的做法步驟2.黑木耳泡發洗淨撕小朵,胡蘿蔔切片,紅辣椒切段,青椒切塊。
什錦虎皮蛋的做法步驟3.鵪鶉蛋放入油鍋大火炸金黃。
什錦虎皮蛋的做法步驟4.炸好的鵪鶉蛋備用。
預防面板過敏家常菜什錦虎皮蛋
什錦虎皮蛋的做法步驟5.油倒掉留少許炒香姜蒜。
什錦虎皮蛋的做法步驟6.放入鵪鶉蛋,木耳,胡蘿蔔炒均勻。調入鹽生抽,蠔油。
什錦虎皮蛋的做法步驟7.放入料酒,剁椒。大火炒均勻。
什錦虎皮蛋的做法步驟8.放入青紅辣椒炒斷生即可。
預防面板過敏家常菜什錦虎皮蛋
小貼士
1、炸過的鵪鶉蛋很好吃,但是炸的時候要小心,鵪鶉蛋要晾乾的話比較不容易爆。
2、炸鵪鶉蛋和雞蛋,都要冷油的時候就放進去,不會爆。
鵪鶉蛋的食用效果
1.治療疾病
鵪鶉蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。
2.健腦
預防面板過敏家常菜什錦虎皮蛋
鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂,是高階神經活動不可缺少的營養物質,具有健腦的作用。
3.緩解失眠
吃鵪鶉蛋能預防因吃魚蝦發生的面板過敏、風溼疹、嘔吐以及藥物性過敏症。
常食有緩解失眠、神經衰弱、多夢等症狀。
誰應該閱讀《預防面板過敏家常菜什錦虎皮蛋》?答案是:幾乎所有人都應該閱讀。《預防面板過敏家常菜什錦虎皮蛋》是當代的熱點話題,天天養生提供了許多實用的養生指南,通過閱讀《預防面板過敏家常菜什錦虎皮蛋》不僅能夠了解健康的祕密,進而掌握自己的命運,擁有健康美麗的人生。
預防面板過敏家常菜什錦虎皮蛋的相關資料:
長期熬夜對女性的面板影響,如何解決呢?
養生之水果過敏致死離奇事件
夏季的臉晒一下就紅,這是面板敏感嗎?
-
怎麼做鯽魚湯最有營養,3種好吃又健康的做法
【導讀】怎麼做鯽魚湯最有營養?鯽魚湯是一種常見下奶營養滋補湯,適合大多數食用。那麼,怎麼做鯽魚湯最有營養,怎麼做簡單又好吃?一起和6681小編來看看怎麼做鯽魚湯最有營養的介紹吧!怎麼做鯽魚湯最有營養鯽魚湯的做法一材料鯽魚1條,金針菇250g,枸杞子10粒,大蔥適量,小...
-
阿膠什麼時候吃最好,女性吃阿膠的黃金時段
阿膠什麼時候吃最好每天吃阿膠的最佳時間對於每天食用阿膠的具體時間是沒有特殊要求的,一般空腹食用有利於營養的吸收,可以將阿膠作為食材加入到湯粥之中,進餐時一同服用。如果腸胃功能有些不好,可以在在早餐、午餐之後的半小時到一個小時之間服用,一般用量不得超過...
-
怎樣燉鴿子湯有營養,既滋補又美味的做法
【導讀】怎樣燉鴿子湯有營養?鴿子湯是一種常見的養生湯,很多人喝鴿子湯大補哦。那麼,怎樣燉鴿子湯有營養,鴿子湯有哪些營養做法?一起和6681小編來看看怎樣燉鴿子湯有營養的介紹吧!怎樣燉鴿子湯有營養1、清燉鴿子湯材料:鴿子1只,香菇2-3個,木耳3朵,山藥半根,紅棗5-8顆,枸...
-
九個月寶寶能吃啥輔食,寶寶吃這款輔食身體棒
【導讀】九個月寶寶能吃啥輔食?九個月寶寶是一個比較大的寶寶,能吃比較營養複雜的食物哦。那麼,九個月寶寶能吃啥輔食,哪些輔食適合寶寶吃呢?一起和6681小編來看看九個月寶寶能吃啥輔食的介紹吧!九個月寶寶能吃啥輔食寶寶輔食:梨醬材料:梨1個,冰糖適量。做法1、將梨...