夏季防中暑妙招,可進行中醫刮痧試試
夏天到了非常容易中暑,下面小編為你介紹防中暑的妙招。面部刮痧可以使血管擴張,血流速度加快,使區域性組織營養增強,促進面板組織細胞的生長,清除面部的有害物質,從而保持面部的健康美容——紅潤細膩。
一、刮痧
除病人中暑症狀外,可將右手中指彎曲,在病人胸部面板上劃一下,如有明顯的紫紅色隆起的劃痕,就說明有‘痧’,使用刮痧方法就會有很好的治療效果。用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄(用酒精消毒)做工具,有專門的刮痧板更好,蘸香油或花生油在清潔的後頸部兩側、脊柱兩側、兩肘、頭骨上下等處刮。刮痧前一定要把手洗乾淨,手持刮痧板以30~45度角由上到下、由左到右順著刮,用力均勻,每次刮5~6遍或面板出現紫紅色刮痕為止。多數病人刮後就可以感到頭腦清醒。但如病情較重或刮痧無效,則應及早找醫生診治,以免耽誤病情。
二、刺血
取穴部位:十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。操作方法:常規消毒後,以三稜針點刺放血,或大椎加拔罐。對輕症中暑,刺血後擠出數滴血,片刻諸症即可消失。重症中暑者每天可擠出紫黑血液0.5~1毫升,並給予清涼飲料,針後約10分鐘患者神志即可轉清,繼而熱退汗出,諸症消失。
三、穴位按摩
輕症中暑,可取足三裡、大椎、曲池、合谷、內關五穴,以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向,由輕至重在該穴位上掐壓,緩慢疏推和點按穴位,反覆進行3~5分鐘,以區域性產生酸、麻、痛、脹感為度。重症中暑,除上述穴位按摩外,另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少衝五穴,以點掐、按壓為主,每穴點掐、按壓3~5分鐘。經上述治療後,若條件許可,給予清涼含鹽飲料,或以銀針針刺以上穴位,有增強療效的作用。
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