上火怎麼辦,艾灸後上火的應對辦法
艾灸後上火的表現及應對的辦法,下面小編為你詳細介紹。經絡學說是祖國醫學重要內容,也是炙療的理論基礎。人是一個整體,五臟六腑、四肢百骸是互相協調的,這種相互協調關係,主要是靠經絡的調節作用實現的。
艾灸後上火的表現:
口乾舌燥;眼睛充血乾澀、眼屎多;大便祕結;小便黃赤;鼻涕黃,流鼻血;手腳發燙,煩躁;睡覺不安穩,易醒;感覺疲倦等。
艾灸後容易上火的普遍體質:
1、上熱下寒中氣虛(上熱:有上火的表現、下寒:畏寒,手腳冰涼,特別是腳、中氣虛:脾胃差,消化吸收差)。
2、氣血嚴重不足,稍微運動就累,兩虛。青臉寡色。
應對措施:
1、減少艾灸的時間,比如說原來每穴是灸15分鐘,那麼現在就灸10分鐘。
2、增加艾灸退熱的穴位:大椎穴。
3、增加艾灸引虛火下行的穴位:足三裡、湧泉。
4、用艾葉泡腳。
5、睡前用手搓熱湧泉。
6、掐壓太沖穴降肝火。
7、多喝水(最好是蜂蜜水:建議喝紅棗,黃芪,五味子類帶溫補的蜂蜜水,別喝苦寒的黃連蜜,野菊花蜜)。
8、多做不消耗氣血的伸展運動,拉通全身經脈,避免淤滯。
9、心情要愉快,心情不好也要上火。
10、堅持艾灸(到一定時間氣血一足,你想灸多久就灸多久,絕對不上火,這是很多人的親身體驗)。
-
口腔潰瘍的治療方法,常用熱姜水代茶漱口
秋季乾燥,人容易上火,口腔潰瘍便頻頻來襲。口腔潰瘍的原因不外“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素。可併發口臭、牙齦紅腫、慢性咽炎、便祕、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。下面小編向你推薦一款用熱姜水代茶漱口的偏方,讓你不再為口...
-
口腔潰瘍的治療方法,對付潰瘍要辨色用藥
很多人嘴裡起潰瘍多是因為“上火”了,可怎麼用去火藥卻大有學問。口腔潰瘍分為虛火和實火兩型別用好了可以加快傷口癒合,不對症吃藥只會使潰瘍越來越重。這裡介紹一個簡單辨別虛火和實火的方法:那就是看潰瘍的顏色。黃色潰瘍用牛黃解毒丸實火型口腔潰瘍來勢凶猛,常...
-
保護牙齒,中醫偏方保護牙齒健康
牙齒是人類身體最堅硬的器官。一般而言,牙齒呈白色,質地堅硬。牙齒的各種形狀適用於多種用途,包括撕裂、磨碎食物。牙齒是動物天生的自衛武器。但是現實生活中很多人的牙齒都不是很好,甚至有牙齦出血、牙周炎、口臭、牙齒怕冷怕熱、氟斑牙等一些日常常見的牙齒或口...
-
特殊的瘦身法 9步穴位按摩操 瘦手臂又美背
對於久坐不動的OL來說,瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消滅掉,看上去才會更加窈窕哦!今天給你推薦一套9步減肥按摩操,助你輕鬆瘦出骨感玉臂和快速告別拜拜肉哦!1、按摩淋巴:彎曲手肘抬起右手,然後用左手按在右手手臂的肌肉上,一邊呼氣一邊按在...