孩子晚上總是夜醒,父母更憔悴
很多母親在照顧嬰兒的過程中都是一臉的倦容,除了晚上需要哺乳和換紙尿布,還有一些孩子在晚上頻繁的醒來哭鬧,都需要父母在晚上起床。
面對孩子的哭鬧,父母首先需要有耐心。當孩子身體在快速發育的時候,可能會有更多的夜醒情況,如果時間持續在十天左右,父母不需要多做干涉。如果孩子夜醒的時候超過一個月,父母就需要想辦法干預了。
寶寶晚上總是會醒來哭鬧,不一定是孩子的問題,也有可能是父母對孩子的養育方法出現了問題。比如,母親就是抱著哄孩子入睡,孩子就容易在半夜醒來。這種情況下,想要讓孩子晚上睡得踏實,父母首先要改變自己的洪水方式,嘗試著讓孩子自己躺在床上入睡,可以用輕拍、輕哼等方式陪伴孩子入睡。父母逐漸降低孩子入睡的參與度,有助於培養孩子自主入睡。
如果寶寶在一晚上在不同時段都要醒來,那麼父母可以不不同時段採取分階段的安撫。比如在前半夜鍛鍊寶寶自主入睡,後半夜仍然抱睡,讓孩子儘快入眠,自己也可以儘快得到休息。這是一項非常辛苦的工作,並且需要長時間的堅持才能有所見效。孩子的習慣沒有辦法一下子改變,父母應當設定合理的目標,才能夠堅持。所以需要父母雙方的配合,如果孩子剛開始就只讓母親抱睡,就會讓母親在晚上過於勞累。
在改變孩子的睡眠習慣時,需要父母注意觀察孩子的對於不同訓練的反應。孩子的小改變都會給父母帶來更大的動力。
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