範兒範

產後

孕期頻道里熱門的產後專欄為大家整合了產後相關精彩知識點,產後相關知識大全,產後相關精彩內容,產後出血,剖腹產後多久來月經,產後康復,產後抑鬱,產後抑鬱症,產後惡露,生活更精彩、形象更出眾,就在產後專欄,他會讓我們的生活更自在,需要產後相關知識內容的你請關注產後專欄。

首頁 > 孕期 > 產後
  • 抑鬱症的表現症狀,孕婦產後抑鬱的表現以及應對辦法

    抑鬱症的表現症狀,孕婦產後抑鬱的表現以及應對辦法

    對孕婦來說十月懷胎是一件特別偉大的事情,產後寶寶的健身更是讓媽媽們欣慰的一件事情了。但是對於一些媽媽們來說,可能一時間難以接受身份上的轉變,再加上生活的壓力,以及面對孩子的一些苦惱事情,都可能會導致孕婦患上產後...

  • 女性安全期避孕小妙招,產後媽媽避孕方法有禁忌

    女性安全期避孕小妙招,產後媽媽避孕方法有禁忌

    對於剛剛生產完的產後媽媽來說,最需要擔心的應該是夫妻生活意外懷孕的情況吧!一方面擔心夫妻同房會意外懷孕,另外也擔心避孕方法影響到哺乳期和身體健康。對於產後媽媽來說,產後同房要如何避孕成為最需要注意的事情!服用...

  • 產後怎樣快速瘦身,5個訣竅幫你甩脂減肉

    產後怎樣快速瘦身,5個訣竅幫你甩脂減肉

    產後減肥是產後媽媽最為關心的問題,但減肥也是要講究技巧訣竅,還有堅持和耐力的事情,特別是忙於照顧寶寶們的媽媽們,盲目減肥只會白費功夫,那麼,產後怎麼樣可以快速瘦身呢?又有哪些訣竅可以幫助減肥呢?下面是本站小編...

  • 月子餐都很營養吃了容易胖,科學吃讓你健康又減肥

    月子餐都很營養吃了容易胖,科學吃讓你健康又減肥

    說到坐月子,大家都會想到可怕的肥胖,因為月子裡吃的東西都比較補,這是傳統的月子飲食啦,現在你只要講究下科學吃月子餐,那麼,不僅可以讓你比較健康,同時,也會在月子期間就瘦下來。1.月子餐葷素營養都要全面在以前的認知裡,月子...

  • 產後抑鬱如何避免,家人陪伴是最大武器

    產後抑鬱如何避免,家人陪伴是最大武器

    生孩子是一個家庭最重要的時刻,當孩子出生時家人們最好不要將所有的重點都放在嬰兒身上,因為產婦也是需要關心的。據資料顯示,大約有六成的女性在產後都會出現抑鬱的情況。因此產後的關愛於陪伴是不可少的。其實很多人都...

  • 坐月子食譜推薦,坐月子的媽媽吃什麼好

    坐月子食譜推薦,坐月子的媽媽吃什麼好

    坐月子食譜1:紅糖水新媽媽在分娩中消耗大量的精力與體力,加之失血過多,急需補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用,它不僅補血,還能促進新媽媽產後惡露排出。不過紅糖水不能喝得太多。一般來說,以產後7~10天為佳,以後...

  • 催乳的方法有哪些,催乳按摩手法

    催乳的方法有哪些,催乳按摩手法

    催乳的方法催乳就是母乳達不到小兒需求時,通過各種方法來增加母乳量的分泌。那麼應該如何科學地催乳呢?以下介紹幾種妙招:1、飲食催乳新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣,多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得好不是所謂的大補...

  • 產後如何去妊娠紋,產後妊娠紋發癢怎麼辦

    產後如何去妊娠紋,產後妊娠紋發癢怎麼辦

    產後如何去妊娠紋1、每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘,然後在有紋的部位均勻塗上媽媽美霜,輕揉按摩,直至面板完全吸收,但要堅持,如果什麼時候想起來才塗,想不起來不塗,不堅持按正確的方法使用,任何有效果的東西都不會治好身上的...

  • 產後快速恢復,嫩肌膚和好身材讓你做辣媽

    產後快速恢復,嫩肌膚和好身材讓你做辣媽

    女人生完孩子之後大都會身材變形,肌膚變得鬆弛暗沉,而且產後身體虛弱還得照顧寶寶,經常是心力交瘁,人都變得老氣不少。所以寶媽們在身體逐漸恢復的時候,慢慢加入一些運動,直到產後傷口都癒合再和平時一樣多鍛鍊;護膚就更要...

  • 生完孩子成黃臉婆,那是因為你沒做好這兩件事情

    生完孩子成黃臉婆,那是因為你沒做好這兩件事情

    為什麼特別多的女性朋友經常都會發現自己在生完孩子之後好像總是跟老了10歲一樣呢?可能你會發覺自己的面板變差了,而且整個人看起來好像就是面板明顯暗了,黃了一圈,成為了貨真價實的黃臉婆了;其實有的時候你是可以避免出...

  • 新媽媽必備的八款坐月子食譜推薦

    新媽媽必備的八款坐月子食譜推薦

    新媽媽必備的八款坐月子食譜推薦1.黃燜勺雞主料:勺雞2只。調料:精鹽、醬油、甜麵醬、白糖、味精、八角茴香、澱粉、花椒油、蔥末、薑末、素油。特色:黃燜勺雞可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、礦物質等多種營養成分。食...

  • 再見愛人朱雅瓊自曝產後抑鬱,產後抑鬱對女性傷害有多大

    再見愛人朱雅瓊自曝產後抑鬱,產後抑鬱對女性傷害有多大

    《再見愛人》朱雅瓊自曝產後抑鬱,稱有一段時間非常絕望和無助。這究竟是怎麼回事?什麼是產後抑鬱?產後抑鬱怎麼引起的?產後抑鬱對女性傷害有多大?產後抑鬱怎麼治癒?接下來,大家就和小編一起來看看吧。再見愛人朱雅瓊自...

  • 子宮收縮過強怎麼辦,宮縮過強症狀有哪些

    子宮收縮過強怎麼辦,宮縮過強症狀有哪些

    子宮收縮過強怎麼辦(一)協調性子宮收縮過強有急產史的產婦,在預產期前1~2周不宜外出遠走,以免發生意外,有條件應提前住院待產。臨產後不宜灌腸。提前做好接產及搶救新生兒窒息的準備。胎兒娩出時勿使產婦向下屏氣。若急產...

  • 回奶的食物有哪些,吃到退奶的食物怎麼辦

    回奶的食物有哪些,吃到退奶的食物怎麼辦

    回奶的食物有哪些麥芽粥營養分析:麥芽是退奶效果很強的食物。麥芽行氣消食,健脾開胃,退乳消脹。用於食積不消,脘腹脹痛,脾虛食少,乳汗鬱積,乳房脹痛,婦女斷乳,生麥芽健脾和胃通乳。用於脾虛食少,乳汗鬱積。食譜原料:粳米150克,生...

  • 女性產後脫髮怎麼辦,三個方法恢復濃密秀髮

    女性產後脫髮怎麼辦,三個方法恢復濃密秀髮

    伴隨著寶寶的降生,女性升級為媽媽是一件令人開心的事情,但是有產後脫髮現象卻不那麼快樂了。在產後洗頭髮的時候,就會看到有更多頭髮掉落,原本濃密的頭髮也肉眼可見的減少。頭髮少看起來人也老了幾歲,和平時的脫髮不同,產後...

  • 產後便祕怎麼辦,不妨試試中醫按摩手法

    產後便祕怎麼辦,不妨試試中醫按摩手法

    引起產後便祕的原因:1、分娩前灌腸致使排便延遲。2、分娩中體力消耗大,腹部肌肉疲勞,腹肌和盆底肌肉鬆弛,排便時3。收縮無力,且產後人體虛弱,排便力量減弱。4、產後手術傷口使自己不能依靠腹壓來協助排便。5、分娩後胎兒對...

  • 產後惡露是什麼多久乾淨,造成惡露不盡的原因有四種可能

    產後惡露是什麼多久乾淨,造成惡露不盡的原因有四種可能

    每個孕媽生完孩子之後都會有一種東西出現,就是惡露,不管是剖腹產還是順產的孕媽,都會遇見這個問題,所以在產後的過程中,孕媽會被按壓肚子,就是讓子宮收縮,加快惡露的排出。在惡露排出的過程中,寶媽一定要注意衛生,勤換內褲保證...

  • 產褥熱的病因是什麼,產褥熱5大預防措施需做好

    產褥熱的病因是什麼,產褥熱5大預防措施需做好

    分娩後子宮復舊恢復到非孕狀態,這種生理變化約需42天才能完成,這段時間稱為產褥期。自胎盤娩出後,產婦便進入了產褥期。產褥熱是由於產後致病菌侵入生殖器官而引起的疾病,醫學上叫產褥感染,是產婦在產褥期易患的比較嚴重的...

  • 剖腹產後如何預防疤痕增生

    剖腹產後如何預防疤痕增生

    剖腹產雖然很輕鬆,但是術後如果保養不當不管是橫切還是豎切都可能會造成的不可逆轉的增生性疤痕,這就大大的影響了美觀,讓許多女性朋友難受。那麼,剖腹產後女性朋友要怎麼樣做才可能預防產生增生性疤痕呢。以下五點不可不...

  • 新手媽媽必看,生完孩子要注意什麼?

    新手媽媽必看,生完孩子要注意什麼?

    話說,女人生完孩子就應該歸還給老公,所以很多人都想知道產後同房時間有沒有規定。據專家介紹,女性生完孩子後,生理變化很大,尤其是生殖器官需要一段時間才能恢復正常。當這些器官和組織尚未恢復時,應禁止性交。那麼,一般來說...

  • 月子食譜大全及做法,4大營養菜式教給你

    月子食譜大全及做法,4大營養菜式教給你

    月子食譜大全及做法一、薏仁飯材料:薏仁、大米、水做法:1、將薏仁和大米分別洗淨,並在水中浸泡3-4小時。2、將浸泡好的薏仁和大米放入電飯鍋中,加適量水煮制即可。功效:利水消腫,能夠幫助產後媽媽緩解尿不出來的問題;還可強...

  • 媽媽產後一定要做的事情,不要忘記了

    媽媽產後一定要做的事情,不要忘記了

    可能很多年輕的女性都對於懷孕這件事並沒有太多的瞭解,更多的時候都是根據周邊大人長輩的指導來進行;今天小編主要來講講關於孕婦產後的一些應該要做的事情,幫助孕婦更好的從產後恢復過來。應該要注意飲食補充可能很多...

  • 產後豐胸有用嗎,教你豐胸小技巧

    產後豐胸有用嗎,教你豐胸小技巧

    生育過的人都清楚懷孕後胸部會明顯變大,然而產後卻小得可憐。其實這個很多女性都會遭遇的問題,因此她們都會想著法子去豐胸。那麼產後這個階段豐胸會有效果嗎?其實要看時間段的,最好的時間是在生育半年之後,因為前提嬰兒...

  • 補鈣的食物有哪些,哺乳期孕婦食譜注意事項

    補鈣的食物有哪些,哺乳期孕婦食譜注意事項

    孕婦在懷孕期間已經補充了一定的鈣,但是哺乳期也千萬別忘了鈣的作用,因為補鈣除了可以預防寶媽的骨質疏鬆,還可以讓寶寶在母乳的餵養中保證充足的鈣質,也是進一步的為了寶寶的發育和成長。千萬不要小看了補鈣這一環節,如果...

  • 束腹帶什麼時候用最好,教你如何正確使用收腹帶

    束腹帶什麼時候用最好,教你如何正確使用收腹帶

    束腹帶也稱收腹帶,現今主要是指產後束縛帶。最早產後收腹主要採用紗布繃帶纏繞方法以達到束腹作用,因此,常稱束腹帶,隨著人們對產後收腹帶使用的普及,逐漸多稱束縛帶、產後束縛帶。束腹帶有哪幾種很多媽媽分娩結束後就立即...