範兒範經期護理
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![月經前後幾天是安全期，安全期避孕要注意什麼]( "月經前後幾天是安全期，安全期避孕要注意什麼")
月經前後幾天是安全期，安全期避孕要注意什麼
月經前後幾天是安全期除了月經期和排卵期，其餘時間均爲安全期。女性安全期又分爲排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的...
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![經期能吃扇貝嗎，小心加重疼痛]( "經期能吃扇貝嗎，小心加重疼痛")
經期能吃扇貝嗎，小心加重疼痛
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![經期能吃蘋果嗎，經期飲食需注意哪些]( "經期能吃蘋果嗎，經期飲食需注意哪些")
經期能吃蘋果嗎，經期飲食需注意哪些
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![經期可以喝茶嗎，7個注意事項需警惕]( "經期可以喝茶嗎，7個注意事項需警惕")
經期可以喝茶嗎，7個注意事項需警惕
月經是女性特有的生理現象，一個良好的飲食習慣也是預防月經不調的關鍵。那麼月經期能不能喝茶呢?月經期是不能喝茶的。因爲對於月經期的女性來說，喝茶不僅不會有利於健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。月經期間喝茶好不...
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![月經期間可以洗頭嗎?]( "月經期間可以洗頭嗎?")
月經期間可以洗頭嗎?
經期是女性最脆弱的時候，這時候我們的抵抗力和免疫力都會急劇下降。而長輩們也總是和我們說經期不要洗頭，對身體不好。那麼經期到底可不可以洗頭呢?其實經期期間，最好是不要洗頭。因爲前面說到，經期我們的抵抗力和免疫力...
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![選擇旅遊要避開經期]( "選擇旅遊要避開經期")
選擇旅遊要避開經期
女性旅遊應選擇合適時機，儘量避開月經期，這是因爲：①月經期需要經常更換衛生巾或清洗外陰，而出門在外有諸多不便，長時間不換衛生巾或渚洗外陰，容易滋生細菌，引起婦科炎症，如外陰瘙癢等症s②患有經前期緊張綜合徵的女性會出現...
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![月經期間吃什麼排毒排污血，女性月經期間同房會導致月經推遲嗎]( "月經期間吃什麼排毒排污血，女性月經期間同房會導致月經推遲嗎")
月經期間吃什麼排毒排污血，女性月經期間同房會導致月經推遲嗎
衆所周知，月經期女性身體會有大量經血流出，可以說是女性身體較好的一個排毒黃金階段，很多女性都會在生理期吃一些藥物，以幫助身體排毒排污血。那麼，月經期間吃什麼排毒排污血效果最好?女性月經期間同房會導致月經推遲嗎?接...
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![女人月經期要注意哪些禁忌，需要怎麼保養]( "女人月經期要注意哪些禁忌，需要怎麼保養")
女人月經期要注意哪些禁忌，需要怎麼保養
女性朋友們都知道，在月經期有哪些事情需要注意的。經期，由於盆腔器官處在充血狀態，這時候會感覺有下腹及腰骶部沉重下墜的感覺，個別還可以出現尿頻、尿急等膀胱刺激症狀及噁心、腹瀉等胃腸功能紊亂現象。這是屬於經期正常...
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![如何消除經期異味]( "如何消除經期異味")
如何消除經期異味
經期出現異味是件非常讓人尷尬的事情，其實避免經期異味並不複雜，只要做到如下幾點即可：①月經期別把自己包裹得太密實，這樣會造成汗液儲積，引起經血期的惡臭味。②要勤更換內褲，且應選擇較透氣的棉質內褲。③要勤於更換衛生...
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![經期吃蜂蜜好處多，是美容養顏的聖品]( "經期吃蜂蜜好處多，是美容養顏的聖品")
經期吃蜂蜜好處多，是美容養顏的聖品
蜂蜜想必大家都瞭解，是美容養顏的聖品。有着解毒清熱，止痛潤燥的作用，還能夠消除人體內的垃圾，是所有讓你都愛喝的聖品。那麼，如此之好蜂蜜，女性在月經期間能喝蜂蜜嗎?下面由本站小編爲大家一一解答，快隨本站小編一起了解下...
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![月經少而黑導致受孕難，女性備孕調理月經的六個方法]( "月經少而黑導致受孕難，女性備孕調理月經的六個方法")
月經少而黑導致受孕難，女性備孕調理月經的六個方法
月經正常是女性健康的重要信號，尤其是正在備孕的女性，月經和生殖道有着密不可分的練習。出現少而黑的月經需要引起重視，它會影響女性順利受孕。月經爲什麼會變少變黑呢?備孕女性要如何調理月經?月經少而黑會受孕嗎1、月...
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![女性月經期應怎樣保護乳房]( "女性月經期應怎樣保護乳房")
女性月經期應怎樣保護乳房
月經前乳腺組織增生活躍，月經過後復原，不少女性在月經前一週左右，乳房脹痛不適就是這個道理。因此，月經期的乳房保護顯得很重要。①在經期這種週期性的生理變化階段，應保持心情舒暢、愉快，生活要有規律，勞動適宜，不要驚恐、憂...
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![這些月經前的症狀，提醒你大姨媽要來了]( "這些月經前的症狀，提醒你大姨媽要來了")
這些月經前的症狀，提醒你大姨媽要來了
月經來之前的症狀：1、很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變，自己就知道快來例假了，例如盆腔下墜感、腰痠背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱爲經前不適。一般程度較輕，無需治療。但也有些女性月經前的症狀...
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![大姨媽來了吃什麼好，女性經期該如何護理]( "大姨媽來了吃什麼好，女性經期該如何護理")
大姨媽來了吃什麼好，女性經期該如何護理
大姨媽來了吃什麼好1、月經前：通過飲食來補充生理所需的營養素：B族維生素，以及維生素A、維生素C、維生素E。(1)富含B族維生素的食物：小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、穀類、香蕉、核...
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![來月經的益處是什麼]( "來月經的益處是什麼")
來月經的益處是什麼
女性一般在13歲左右月經開始來潮，到49歲左右自行閉經，歷時35年左右。在此期間，除去孕期和哺乳期以外，月經通常是一個月來一次，因此稱爲月經。常有許多女性感嘆：女人要是沒有月經這個麻煩，日子會好過得多。在曰常生活中，更有許...
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![生理期注意事項一覽表，這9件事危險係數都很高]( "生理期注意事項一覽表，這9件事危險係數都很高")
生理期注意事項一覽表，這9件事危險係數都很高
生理期注意事項一覽表1、不宜過性生活月經期間，宮頸口處於微開狀態，在經期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，經期性交也可...
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![經期計算器方法，中醫教你從月經看健康問題]( "經期計算器方法，中醫教你從月經看健康問題")
經期計算器方法，中醫教你從月經看健康問題
經期計算器方法月經週期的計算，以這次月經來的第1天算起，到下次月經到來的第1天爲止，就稱之爲月經週期。月經週期的計算應包括月經來潮的時間。舉例說，最近一次來月經的第1天日期爲9月31日，之前一次來月經的第1天是9月1日，...
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![月經不能吃什麼，揭祕女性經期正確的護理法]( "月經不能吃什麼，揭祕女性經期正確的護理法")
月經不能吃什麼，揭祕女性經期正確的護理法
經期不能吃的食物1、茶：女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝...
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![經期間能吃胡蘿蔔嗎，胡蘿蔔怎麼吃最有營養]( "經期間能吃胡蘿蔔嗎，胡蘿蔔怎麼吃最有營養")
經期間能吃胡蘿蔔嗎，胡蘿蔔怎麼吃最有營養
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![月經期會懷孕嗎，經期間同房有什麼危害]( "月經期會懷孕嗎，經期間同房有什麼危害")
月經期會懷孕嗎，經期間同房有什麼危害
月經期間會懷孕嗎月經期間會懷孕嗎?一般情況下，月經期間同房是不會懷孕的。因爲月經期間不會有排卵出現，沒有卵子和精子結合成爲受精卵，所以月經期間同房不會懷孕。月經期間包括月經期、排卵期和安全期。女性能懷孕，主要...
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![月經期間能同房嗎，女性生理期牢記五大禁忌事項]( "月經期間能同房嗎，女性生理期牢記五大禁忌事項")
月經期間能同房嗎，女性生理期牢記五大禁忌事項
月經期間可以同房嗎月經期間是否可以同房，不僅僅是關乎女性身體的問題，也是關乎男性運氣的問題。易經認爲月經是至陰之物，來了月經不能拜菩薩;男性在女性月經期間同房，也會給這名男性帶來不好的運氣。所以，爲了女性的健康，...
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![月經週期怎麼算排卵期，準確計算排卵日讓你好孕連連]( "月經週期怎麼算排卵期，準確計算排卵日讓你好孕連連")
月經週期怎麼算排卵期，準確計算排卵日讓你好孕連連
女性從青春期性發育的時候就開始來月經，此後的幾十年中月經都會伴隨着我們。月經對女性生殖健康是有重要意義的，卵巢分泌激素排出子宮內膜，週期性的出血相對是比較穩定的，這就形成月經週期。通過月經週期可以計算出排卵期...
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![月經期間如何護理，這五點必須注意]( "月經期間如何護理，這五點必須注意")
月經期間如何護理，這五點必須注意
如果在這月經期間吃了生冷的東西很容易出現宮寒情況。宮寒是導致月經不調的一個重要原因，所以在月經期間要注意飲食問題。很多女性平時沒有注意飲食方面的問題，而在經期期間卻吃了大量生冷、油膩的食物，不僅不利於經期的...
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![女性安全期是什麼時候，“前7後8”真的是絕對安全期嗎？]( "女性安全期是什麼時候，“前7後8”真的是絕對安全期嗎？")
女性安全期是什麼時候，“前7後8”真的是絕對安全期嗎？
前7後8很多人認爲是安全期，就是月經前7天和月經後八天是是安全期，這樣的安全期，只能說是運氣的問題，並不是非常的安全，爲什麼很多人認爲前七後八是非常的安全，只是一個心理問題，不想使用避孕套來避孕而已，很多人對避孕的措施...
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![月經期間同房了會怎麼樣，（這五個危害不可忽視及時補救）]( "月經期間同房了會怎麼樣，（這五個危害不可忽視及時補救）")
月經期間同房了會怎麼樣，（這五個危害不可忽視及時補救）
想要保持健康狀態的女性在經期不宜同房，因爲經期的主要特徵是子宮內膜的脫落和陰道經血的出血。注意個人衛生，及時更換護墊，養成良好習慣，才能保證健康。避免月經期間出現不良症狀，如果此時還同房，很容易因爲衛生條件差而讓...
