吃維C能美白嗎
皮膚天生比較黑,吃維C能美白嗎?如果吃維C可以美白,那要吃什麼牌子的好?
就目前的醫療水平看,沒有太明顯的美白方法,多數化妝品也屬覆蓋作用,不可盲目嘗試。多吃含維生素豐富的蔬菜水果很有幫助的,注意防曬也很重要。
天生皮膚就比較黑,可能沒辦法收到很好的美白功效哦!維生素C的作用,在於增加身體抵抗力的同時,增強皮膚的抗氧化能力。如果你已經成年了,想變白一些,可以輔助食用維生素C。市面上的維生素C,建議你購買天然維生素C,而非是人工合成的,比如養生堂的維生素C,搭配維生素E吃,就能收到很好的效果。當然最好還是多吃富含維生素C的蔬菜和水果,像獼猴桃,芒果,櫻桃等都含有非常豐富的維生素C。
維生素C的確具有一定的美白效果,美白產品很多是含有維生素C的。另外要多吃含維C的食物;注意防曬;夏天不要吃感光蔬菜,例如芹菜;買款質量好的美白保溼面膜做。
年齡如果在20歲以上的話,建議買套適合你的美白護膚品,但要選擇純天然成分或者中藥成份的,不要選擇含鉛量高的產品,否則會使黑色素沉澱,使肌膚在停用後變得更黑、更差。
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