黑亮的眼睛是如何保養出來的
眼睛可以體現我們的精氣神,一雙炯炯有神的眼睛會讓人沉醉其中。古人形容美女時多講明眸善睞,可見一雙水汪汪的黑眼睛對於美人而已是多麼重要。那麼,要如何保養我們的眼睛呢?
小編推薦:自制面膜:鹽醋美白祛痘
日常眼睛保養方法
1、切忌“目不轉睛”,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。
2、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的溼度。
3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4、保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。
小編推薦:自制面膜:鹽醋美白祛痘
5、避免長時間連續操作電腦,注意中間休息,通常連續操作1小時,休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕鬆,並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
7、調整熒光屏距離位置。建議距離爲50-70釐米,而熒光屏應略低於眼水平位置10—20釐米,呈15—20度的下視角。因爲角度及距離能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的機率。如果你本來淚水分泌較少,眼睛容易乾澀,在電腦前就不適合使用隱形眼鏡,要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人,也最好使用透氧程度高的品種。40歲以上的人,最好採用雙焦點鏡片,或者在打字的時候,配戴度數較低的眼鏡。
如果出現眼睛發紅,有灼傷或有異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現眼球脹痛或頭痛,休息後仍無明顯好轉,那就需要上醫院了。
-
女人常見的除蟎誤區,不分青紅皁白除蟎
在護膚這一塊,不少姑娘對蟎蟲這個東西耿耿於懷,覺得好像不除蟎蟲自己的臉就不夠乾淨。於是在各種除蟎蟲護膚品的浮誇宣傳之下,買了一份堆護膚品來除蟎,沒想到最後反而長痘痘閉口,瘋狂出油,開始爛臉了!其實呢,每一個健康的成年人的臉上都會有蟎蟲,但,這是一種正常的皮膚...
-
如何正確塗抹面霜,正確塗抹面霜的方法需要知道
在所有護膚步驟中,面霜是比較關鍵的環節之一,一般護膚的最後一步就是塗抹面霜。面霜的效果比較強大,可以起到滋潤皮膚、延緩衰老的作用。大部分人都瞭解面霜的作用,卻不懂怎麼用。如果你每天都使用面霜,但它沒有達到預期的效果,那麼很可能是你使用不當。很多人不知道...
-
護膚品的使用順序,如何臉部護膚?
護膚品的使用順序,臉部化妝的正確步驟,對於女生來說是特別重要的,但是還有更重要的一點就是護膚!無論多忙多懶,都不能忽略護膚的重要性。世界上沒有醜女人,只有懶得護膚的女人。護膚品的使用順序今天我要教給大家的幾個基礎護膚知識。01洗臉前一定要先把手洗乾淨如果...
-
怎麼讓睫毛變得更長更濃密
和幾年前相比,你是否感覺到自己的睫毛稀疏了很多呢。那麼,有沒有讓睫毛變得修長濃密的方法呢?每個人的睫毛生長週期是1~3個月,其中會面臨折斷、脫落等很多問題。對於深陷睫毛不夠強壯有彈性之中的MM來說,用睫毛滋養液不得不說是個好方法。它絕對能幫你培養出健康強...