膠原蛋白五個功效和作用,女性保持年輕都靠它
女性都想要有年輕漂亮的狀態,維持肌膚彈性的祕訣就在於膠原蛋白。正是因爲它對於皮膚有着重要意義,所以大家都想要留住膠原蛋白。隨着年齡增加,蛋白會逐漸流失,它的功效和作用比你想象地更多,帶給機體活力。
膠原蛋白的功效和作用
一、毛髮增長
很多女孩脫髮正是因爲頭皮的蛋白不足,因爲它是提供營養的樞紐,將能量傳送到頭髮上。缺少蛋白頭髮會乾枯開叉,缺少強韌不停掉落。它是促進毛髮健康成長的關鍵,帶來頭髮的光澤。
二、肌肉生長
想要練肌肉的人需要補充蛋白,除了日常飲食之外還需要有蛋白粉補充。因爲它對於肌肉生長是非常重要的。蛋白可以提高身體的耐力,調節激素來形成肌肉。肌肉讓我們的皮膚緊緻,展現年輕狀態。
三、豐胸
女性豐滿的胸部需要依靠蛋白組織,才能夠有挺拔的線條,蛋白是形成的結構讓胸型更加完美。所以多補充蛋白,配合鍛鍊,可以防止胸部下垂,讓女性看起來更加美豔動人。
四、美容
膠原蛋白是細胞之間的粘合劑,缺少後細胞鬆弛,最明顯的就是臉上毛孔變大,皺紋變深,也是女性容顏變老的主要原因。蛋白會讓皮膚變得彈性柔軟並且富有光澤,保留住更多水分,簡單來說就是更有年輕狀態。
五、保護骨胳
蛋白可以保留住鈣質,保護骨胳健康。出現牙齒鬆動、關節無力的症狀,除了補補鈣,還需要補充蛋白纔會有效果。
膠原蛋白在很多食物中都有,比如說牛筋、豬蹄等等。女性不管是保持美麗,還是修復受損,都需要從保護活性蛋白開始做起,生活中少吃甜品能夠有很好的維持效果。
-
自制果蔬面膜不好吸收嗎
聽人家說新鮮蔬果製成的面膜分子太大、無法被皮膚吸收,比不上市售的經過“萃取”的保養品,真的是這樣嗎?由於蔬果屬於植物,其細胞構造多了一層細胞壁,所以直接將新鮮蔬果貼在臉上(如小黃瓜切片),其效果會很有限,因爲有效成分無法穿透細胞壁。可是如果經過攪拌、打汁後,蔬...
-
春季保溼重點一一擊破
保溼補水是護膚的不變話題,對於很多JMS保溼過後仍然乾燥的問題,這跟你的護膚時間有很大的關係。只有掌握了正確的護膚時間,纔會有效果哦。今天九朵小編就來告訴你什麼是護膚魔法時間,如何抓住這個魔法時間。晚上8-10點肌膚防禦力最脆弱時12點鐘聲響起,Cinderella沒...
-
你相信面霜的神奇功效嗎
1、抗衰老很多面霜有抗皺的作用,堅持使用的話,肌膚表層的皺紋會減淡。可是整體抗衰老,就有點扯淡了。衰老是整個人體機能水平的下降,也就是說,隨着時間的流逝,肌肉、骨骼等人體器官也都在衰老,這些衰老都通過肌膚的衰老而表現出來,但是,任何面霜甚至護膚品都沒有改變肌...
-
長痘痘的五大護膚要訣
長痘痘怎麼辦少吃辛辣、油炸、高熱量的食物雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成,但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因爲這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成。不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗...